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プロの整体師が教える簡単5分のストレッチ法

自宅でできる!自分でできる! たった5分のマル秘ストレッチ法を公開します! 効果は抜群ですが、とても簡単にできます!

自宅やオフィス、車の中など好きなときに好きな場所で たった5分で、自分でもストレッチができたらいいですよね?

肩こりに効くストレッチ、便秘や食べ過ぎ飲みすぎに効くストレッチ、腰痛や坐骨神経痛に効くストレッチなど 自分でも簡単に実践できるストレッチ動画となっています。どうぞお試しください。