EMSで効率的にインナーマッスルを鍛えよう!

皆さんこんにちは!
宇城松橋整骨院元の吉崎です。

皆さんは筋力アップにどんなことをやっていますか?
元には、EMSというテレビでも話題の機器を導入しています!

EMSっていったいなんなの?

EMS(Electrical Muscle Stimulation)は電気刺激により直接筋肉を鍛える画期的機械で、効率よく筋肉トレーニングを行うことができます!

最大のメリットは、普段鍛えるのが難しいインナーマッスルを鍛えることができることでしょうか?

体を動かして筋肉のトレーニングを行う時は、100%すべての筋肉を使えているわけではありません。でも、EMSを使用することでそう言った普段は鍛えづらい筋肉の箇所に刺激を与え、鍛えることができるのです。

また疲労や怪我などが無い点もメリットとなります。

EMSを使用する事で

よくEMSを使用することでダイエットができるとかを聞きますが、実際にEMSは筋肉を鍛える効果が強い機械なので、脂肪そのものを燃焼させることはできません。でも、筋肉を鍛えることで引き締まった体付きになっていきます。

また、例えば腹筋にEMSを使用した場合、寝てるだけで腹筋運動をしていることになりますので、体を動かす腹筋運動が自然にできるようになります。

また下記の画像みたいな人にとてもおすすめです!!

時間も30分ほどで終わりますので、簡単に引き締まった体付きを作り同時に自分自身で動く体することができます。

まずはお試しの初回コース1,000円でご体験できるので興味のあられる方はお気軽にお電話下さい。

~お体のお悩みなら宇城松橋整骨院元にお任せ下さい~

HP⇒EMSトレーニングの詳細はコチラ
お問い合わせは ⇒ 0964-33-0501
メールでお問い合わせの方はコチラ


コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です