X脚O脚の改善について

皆さんこんにちは!

宇城松橋整骨院元の院長、吉崎です。

X脚O脚ではない人は、足を揃えてまっすぐ立った時に、太もも、

足をそろえて真っ直ぐに立った時に太股・ひざ・ふくらはぎがくっつきます

X脚やO脚でお悩みの方はたくさんおられます。

特に女性は、服が似合わないというお悩みから長時間歩くと足が痛くなるといったことまで様々です。

そしてX脚O脚と言っても色々な種類があり、左右で違う種類のX脚O脚だったということもあります。

改善するためには、自分がどの種類のX脚O脚なのかを把握することが大事になってきます。

いくつか種類を挙げてみたいと思います。

・ひざ下のO脚
・股関節のO脚
・膝下と股関節のO脚
・X脚
・XO脚

原因も対応、改善方法もそれぞれの種類で違いますので、少しずつ解説をしていきたいと思います。

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