産後骨盤矯正の必要性とは？整骨院が解説します！

本日3月25日は『散歩にゴーの日』となっています。

東京都港区三田に本社を置き、生理用品・紙おむつ（赤ちゃん用・大人用）などの衛生用品の大手メーカーであるユニ・チャーム株式会社が2010年（平成22年）に制定。

日付は「さん（3）ぽに（2）ごー（5）」（散歩にゴー）と読む語呂合わせから。同社が販売する高齢者向けの転倒時の怪我防止ガードルをPRすることが目的。また、これにより高齢者に転倒を怖れず春の外出や行楽を楽しんでもらいたいとの想いが込められているそうです。

さて話は変わりますが、産後骨盤矯正は、出産後に起こる骨盤の歪みや不調を改善するための施術方法です。
出産によって骨盤が広がり、周囲の筋肉や靭帯が緩み、姿勢が崩れることがあります。
これらの変化が、腰痛や股関節の痛み、骨盤の不安定感などのさまざまな不調を引き起こすことがあります。
産後骨盤矯正は、こうした問題を解消し、健康な身体の状態を取り戻すための有効な手段として注目されています。

産後骨盤矯正の必要性を理解するためには、まず出産後の身体の変化を把握することが重要です。
出産によって骨盤が広がることで、骨盤の歪みや姿勢の不安定さが生じる可能性があります。
特に、長時間の授乳や赤ちゃんの抱っこ、育児に伴う姿勢の維持などが原因となり、腰や背中に負担がかかりやすくなります。
また、産後の運動不足や体重増加も骨盤の状態に影響を与える要因となります。

産後骨盤矯正は、こうした問題に対処するための有効な施術法です。
整骨院元宇城松橋院で行われる産後骨盤矯正では、まず丁寧なカウンセリングと検査が行われ、患者の症状や身体の状態に合わせた適切な施術計画が立てられます。
その後、矯正やストレッチ、筋力トレーニングなどの手技療法や運動療法が行われ、骨盤のバランスを整えることを目指します。
さらに、日常生活での姿勢や運動の改善方法や予防法なども指導され、患者が日常生活で健康な姿勢を保つためのサポートが行われます。

産後骨盤矯正の効果は個人差がありますが、定期的な施術を受けることで腰痛や不調の改善が期待できる場合があります。
特に、早い段階での施術を受けることで、後遺症の予防や悪化を防ぐことができます。
そのため、産後すぐや産後数ヶ月経っても不調が続く場合は、早めに整骨院などの専門機関を受診することが大切です。