〒869-0511 熊本県宇城市松橋町曲野2319-3
駐車場有り
院長：殖田 隆貴
未分類
2025年7月14日
猫背・反り腰セルフチェックリスト
まずは、ご自身の姿勢をチェックしてみましょう。1つでも多く当てはまれば、姿勢の乱れが関係している可能性があります。 【猫背チェック】 □ 肩が内巻きになっている □ 背中が丸く、胸が閉じているように感じる ...
まずは、ご自身の姿勢をチェックしてみましょう。1つでも多く当ては...
実はつながっている？猫背と反り腰との関係｜整骨院元宇城松橋院
姿勢が悪いと感じている方の中で、「猫背」と「反り腰」はよく耳にするお悩みの一つです。 一見、正反対のように思えるこの2つですが、実は深く関係していることをご存じでしょうか？ 今回は「猫背と反り腰の関係」について、...
姿勢が悪いと感じている方の中で、「猫背」と「反り腰」はよく耳にするお...
歩いた時に痛む腰痛とは？
「歩いているとだんだん腰が痛くなる」「少し歩くと、腰のあたりがジワジワと重たくなってくる」 そんなお悩みを感じていませんか？ 歩いている最中に痛みが出る腰痛には、日常のクセや筋肉の硬さ、神経の圧迫など、さまざ...
「歩いているとだんだん腰が痛くなる」「少し歩くと、腰のあたりがジ...
肩の前？後ろ？横？痛みの場所別にみる原因と対策
肩の前？後ろ？横？痛みの場所別にみる原因と対策｜整骨院元宇城松橋院 肩の痛みには「前が痛い」「後ろがつっぱる」「横にズキンとくる」など、場所によって感じ方がさまざまあります。ただ、「肩が痛い」とひとくくりにして放ってお...
肩の前？後ろ？横？痛みの場所別にみる原因と対策｜整骨院元宇城松橋院 ...
2025年7月7日
ストレッチポールで首スッキリ！自宅でできる簡単首コリケア
「首のこわばりが取れない…」 「長時間のスマホやパソコンで首がガチガチ…」 そんな悩みを抱えていませんか？ 首コリは放っておくと、頭痛や肩こり、集中力の低下まで引き起こしてしまうこともあります。整骨院元宇城...
「首のこわばりが取れない…」 「長時間のスマホやパソコンで首が...
その首の疲れ、大丈夫？首コリにつながる生活習慣とは
なんだか首が重い… ふと気がつくと、首をぐるっと回したくなるような違和感を感じていませんか？ それ、もしかすると「首コリ」のサインかもしれません。 整骨院元宇城松橋院でも、首コリを訴える方が年々増えています...
なんだか首が重い… ふと気がつくと、首をぐるっと回したくなるよ...
腰痛に電気治療は効果ある？通う頻度や毎日通うことについて解説します
腰が重だるい…動かすたびに痛みが走る…そんな腰痛でお困りの方にとって、「電気治療（低周波治療）」は身近な対処法のひとつです。 整骨院元宇城松橋院にも、電気治療を受けたことのある方や、通い方について不安をお持ちの方が...
腰が重だるい…動かすたびに痛みが走る…そんな腰痛でお困りの方にと...
肩こりからくる頭痛と吐き気…その正体と今すぐできる対処法
長時間のパソコン作業やスマホの使用で、肩まわりがガチガチに固まっていませんか？ その「肩こり」、実はただの筋肉のこわばりだけでなく、「頭痛」や「吐き気」を引き起こす原因にもなることがあります。 今回は、肩こりから...
長時間のパソコン作業やスマホの使用で、肩まわりがガチガチに固まっ...
2025年7月2日
自宅でできる姿勢改善｜鍛えるべき筋肉とおすすめのエクササイズ
「猫背が気になるけれど、ジムに通う時間がない…」 「肩こりや腰の重さ、姿勢が原因かも…」 そんな方におすすめなのが、自宅でできる姿勢改善のトレーニングです。 今回は、正しい姿勢を保つために“どの筋肉を鍛えた...
「猫背が気になるけれど、ジムに通う時間がない…」 「肩こりや腰...
猫背は整骨院で改善できる？期間や効果についてわかりやすく解説します
「姿勢が悪いねと言われた」「写真を見ると背中が丸くなっていてショック…」 そんな猫背の悩みをお持ちの方はとても多くいらっしゃいます。中には「整骨院で猫背は治せるの？」と疑問に思われる方もいらっしゃるかもしれません。...
「姿勢が悪いねと言われた」「写真を見ると背中が丸くなっていてショ...
