腰痛とぎっくり腰の原因に整骨院元宇城松橋院が詳しく説明します

皆さんこんにちは♪ 本日4月15日は『世界医学検査デー』となっています。 1996年（平成8年）6月にノルウェーで開催された世界医学検査協会（IAMLT）代議員会で制定。英語表記は「World-wide Biomedical Laboratory Science Day」。 臨床検査の専門職である臨床検査技師の役割と臨床検査の重要性を、各国の国民により広めることを目的に決められた。この日を中心に、その年のテーマに沿った広報活動が行われる。 2014年（平成26年）のテーマは「倫理綱領（りんりこうりょう）」であったそうです。 さて話は変わりますが、腰痛やぎっくり腰の原因は、多岐にわたる要因が関与する複雑な問題です。 一般的に、腰痛やぎっくり腰の原因は次のようなものが挙げられます。 １．筋肉や靭帯の損傷 腰部の筋肉や靭帯が急激な動きや重い物の持ち上げなどによって負荷を受けると、損傷やストレスが生じることがあります。 特に腰部の筋肉や靭帯は、日常生活や運動時に常に使用されるため、損傷しやすい傾向があります。 ２．椎間板の変化 椎間板は脊椎の骨同士をクッションのように支え、柔軟性を保つ役割を果たしています。しかし、加齢や長期間の不適切な姿勢、過度な負荷などによって椎間板に変化が生じることがあります。 これによって、椎間板ヘルニアや椎間板の脱出が引き起こされ、腰痛やぎっくり腰の原因となることがあります。 ３．骨の異常 脊椎の骨の形状や配置が異常な場合、腰痛やぎっくり腰の原因となることがあります。 例えば、脊椎の変形や変位、骨棘（こつせき）などが挙げられます。 ４．精神的な要因 ストレスや不安、うつなどの精神的な要因も、腰痛やぎっくり腰の原因となることがあります。 これらの精神的な要因が筋肉の緊張を引き起こし、腰部の痛みを誘発することがあります。 ５．姿勢の問題 長時間の不適切な姿勢や姿勢の変化が、腰部への負荷を増加させることがあります。 例えば、前かがみの姿勢や片側に負担がかかる姿勢は、腰部の筋肉や椎間板に負荷をかけ、腰痛やぎっくり腰を引き起こす原因となります。 整骨院元宇城松橋院では、患者の症状や生活習慣を詳細に評価し、個々の状況に合わせた適切な改善プランを提供しています。 これには、カイロプラクティック療法や物理療法、運動療法などが含まれます。また、姿勢の改善や日常生活のアドバイスも行い、再発を防ぐためのサポートも行います。