坐骨神経痛は整骨院で治る？-原因・症状・施術内容を徹底解説

お尻から足にかけてピリッと痛みが走る、長く座っていると足がしびれる…。
そんな症状がある方は「坐骨神経痛（ざこつしんけいつう）」の可能性があります。
一度出るとなかなか改善しづらく、日常生活にも支障をきたすことが多いこの症状。
では、整骨院で坐骨神経痛は改善できるのでしょうか？
今回は整骨院元宇城松橋院が、原因から施術内容まで分かりやすく解説します。

① 坐骨神経痛とは？

坐骨神経痛とは、お尻から太もも、ふくらはぎにかけて伸びる「坐骨神経」が圧迫されることで起こる痛みやしびれの総称です。
この神経は体の中でも特に太く長いため、少しの圧迫でも広い範囲に症状が出やすいのが特徴です。

「腰から足にかけての痛み」「しびれ」「感覚の鈍さ」「足に力が入りにくい」などの症状が見られ、
症状が強い場合は歩くのもつらく感じることがあります。

② 坐骨神経痛の主な原因

坐骨神経痛の原因はひとつではありませんが、多くは筋肉の緊張や骨格の歪みが関係しています。

代表的な原因には以下のようなものがあります。

腰の筋肉（特に梨状筋）が硬くなり神経を圧迫

骨盤や背骨の歪みで神経にストレスがかかる

長時間のデスクワークや同じ姿勢での作業

加齢や運動不足による筋力低下

つまり、坐骨神経痛は「神経の病気」ではなく、筋肉や骨格のバランスの崩れが引き金となって起こるケースが多いのです。

③ 整骨院での施術はどんなことをするの？

整骨院元宇城松橋院では、坐骨神経痛を引き起こしている「根本原因」にアプローチします。

筋肉の緊張をやわらげる手技
　お尻や腰の奥にある深い筋肉（梨状筋・中臀筋など）を丁寧に緩め、神経への圧迫を軽減します。

骨盤・背骨のバランス調整
　左右のバランスが崩れていると、片側の筋肉ばかりに負担がかかりやすくなります。
　無理のない施術で骨格のゆがみを整えることで、神経が通るスペースを確保します。

血流改善と自律神経ケア
　筋肉の硬さが取れて血流が良くなると、神経の働きがスムーズになります。
　また、慢性的な痛みにはストレスや自律神経の乱れも関係するため、リラックス効果を高める施術も行います。

④ 自宅でできるセルフケアのポイント

施術とあわせて、自宅でのケアを取り入れることで回復が早まります。

長時間同じ姿勢を避ける（30分ごとに立ち上がって伸びをする）

温めて血流を良くする（入浴・温湿布など）

お尻のストレッチを習慣に
　→椅子に座ったまま片足を反対の太ももに乗せ、軽く体を前に倒すと効果的です。

無理をするとかえって悪化することもあるため、痛みの強い時は安静にし、専門家に相談しましょう。

⑤ 坐骨神経痛を放置するとどうなる？

最初は「しびれる程度」でも、放っておくと筋肉が硬くなり、痛みが慢性化してしまいます。
体がゆがんだまま動かすことで、腰や膝への負担も増え、別の部位の不調を招くこともあります。

整骨院元宇城松橋院では、坐骨神経痛の原因を丁寧に見極め、一人ひとりに合わせた施術プランで回復をサポートしています。
「薬に頼らず根本から改善したい」という方は、ぜひ一度ご相談ください。

まとめ

坐骨神経痛は、筋肉や骨格のバランスを整えることで軽減・改善が可能です。
整骨院では、神経そのものを直接「治す」のではなく、神経が圧迫されない環境をつくることを目的にアプローチします。
しびれや痛みで悩んでいる方は、放置せず早めに体のケアを始めましょう。