頭痛の種類は、主に３つのタイプである【片頭痛】【緊張型頭痛】【群発頭痛】に分けることができます。

それぞれ原因と症状が違いますので、今、自分が抱えている頭痛がどのタイプなのかを知ることが改善の第一歩となります。

ズキンズキンと脈を打つように痛むのが特徴で、脳の血管が拡張すると頭痛が起きやすくなります。

女性に多くみられる頭痛で、ストレスや疲労、寝すぎや寝不足といった不規則な生活、天候や気温の変化、空腹などが原因で起こるとされています。
吐き気が強く起き、光や音に過敏に反応することもあるので自宅や職場の環境にも注意を向ける必要があります。

また、女性は自身の生理周期などをきちんと把握して頭痛対策を取るとよいでしょう。

頭全体が締め付けられるような痛みが特徴です。

精神的ストレスや身体的ストレスを感じることで首や頭の筋肉が緊張し、血液の流れが悪くなることで起こるとされています。
定期的にストレッチなどを行い、首や肩の筋肉の緊張を和らげる必要があります。

また、目の使いすぎによる眼精疲労も緊張型頭痛の原因の一つです。
長時間ディスクワークをされる方は、定期的に目を休めることも大切です。

男性に多い頭痛で、どちらか片方の目がえぐられるような激しい痛みを感じ、毎日決まった時間に15分から1時間強ほど続きます。

目が充血し、鼻水や鼻づまり、発汗といった自律神経症状も同時に出てくる人もおり、これらの症状が長期間繰り返されます。
原因はよく分かっておらず、体内時計がなんらかの原因で乱れることで目の奥に通っている血管に異常が発生すると考えられています。

混合性頭痛は、片頭痛と緊張型頭痛が合併して起こっている状態です。

それぞれ原因と対応が別なので、きちんと記録して専門家に相談することが重要となります。

当整骨院では、頭痛の原因を特定するために最初の問診から症状の把握を徹底的に行うことから始めます。

頭痛の悩みで来院される患者様の中には、病院に通院されている方も多くいらっしゃいますが、なかなか改善できないという話をよくされます。
当整骨院では、そういうことがないように初めて来院された際には徹底した問診、触診、動作分析など、あらゆる方向からカウンセリングさせていただき、しっかりと治療計画を立てお話しさせていただきます。

ほとんどの頭痛は、血液の流れや骨格の歪みが原因だと私達は考えています。
首や肩周辺の筋肉の緊張をほぐし血流だけを良くするだけでは、頭痛がまた再発する恐れがあります。

大事なのは、首や肩の筋肉の緊張を解した上で、背骨や骨盤の歪みといった全ての問題を改善し、身体全体の血液の流れを正常に戻すことが大切です。

頭痛遍歴を問診・触診を通して確認し、頭痛の原因がどこにあるのか突き止めます。

次に筋肉の緊張や、身体の歪みをチェックし、血流に負担をかけるような姿勢になっている場合は、歪みの改善を行っていきます。
自律神経が問題の場合は、鍼灸による施術を行うこともあります。

頭痛の種類によっては、当院では改善しない場合があるかもしれません。

そのような場合は、より確実に改善してもらうために医療機関を紹介いたします。
頭痛の種類や原因、患者様の症状によって最も効果的な施術方法を提案いたします。

また自宅でできる予防対策を指導しており、普段から姿勢や生活習慣を改善することで、症状改善が期待できるでしょう。

緊張性頭痛と片頭痛は症状が違うので、自分でもある程度見極めることが可能です。
ただし、頭痛の原因はこれらの症状とは違うことも多々ありますので、参考程度に止めておくことにしましょう。

片頭痛

こめかみから目に掛けて、心拍のようなズキンズキンとした痛みを伴います。
身体や頭を動かすと痛みが増幅する傾向にあり、吐き気や嘔吐、下痢といった症状が現れます。
痛みが続く期間は個人差があり、数時間から３日間ほど続きます。

緊張性頭痛

首筋から後頭部に掛けて締め付けられるような痛みを伴います。
長時間同じような姿勢を取り続けると痛みが増幅する傾向にあり、目の疲れや倦怠感といった症状が現れます。
痛みは数時間で治まる場合がほとんどですが、慢性化し、数ヶ月以上続く場合もあります。

アルコールなど血行を促進するものは頭痛の原因となるため、避けたほうがよいでしょう。

頭が痛いときは入浴はやめて短時間のシャワーにする、暗く静かな部屋で休む、首筋を冷やしこめかみをおさえるなどの対応により、痛みが和らぐことがあります。

普段から長時間同じ姿勢を続けたり、ストレスをため込んだりしないように気をつけましょう。

余暇の時間を持つことも大切です。頭痛が起こったら、肩や首などの頭周りを温めたり、ストレッチで筋肉を解したりすることで、痛みが和らぐことがあります。

症状が出る時期・時間帯を事前に把握し、アルコールを避けたほうがよいでしょう。

また、入浴時に頭痛が起こる場合、湯船を控えシャワーを浴びるようにしましょう。

運動で身体を動かすことは、血行が促進され脳内のセロトニンが増えるので混合性頭痛の改善に役立ちます。

またどの頭痛もストレスが関与しているので、運動することはストレス解消にもなり予防にも有効です。

整骨院元　宇城松橋院の施術で、「思い切ってやって良かった！」「生活が楽になった！」「薬を飲まなくなってよかった」と言われる声をたくさんいただいております。

ホームページを読まれて実際に治療を受けてみようか、迷っている方がイメージしやすいように、ごく一部ですがここで患者様の声をご紹介いたします。

完全予約制ですので、待ち時間なく治療が受けられます。

仕事や、どうしても夜しか通院できない方に大人気です！20時まで診療受付しておりますので、お気軽にご来院ください。

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ここまでの長文を最後まで読んでいただき、ありがとうございます！

おそらくこのホームページをご覧の皆さまは、長年の頭痛に悩まされているか、最近、激しい頭痛に襲われてどうしらいいかわからず、インターネットで頭痛の治療を検索されていらっしゃる方がほとんどだと思います。

整骨院元　宇城松橋院に来られる患者様には、以前、色んな病院やマッサージに通ってみたが全く効果がなく、薬を定期的に飲みながら痛みをごまかしている人がほとんどです。

私にも経験がありますが、頭痛というのは本当に辛い症状です。
家事や仕事に集中できず、酷い時には何日も仕事を休んでしまったりと自分の周りに迷惑をかけてしまうことも少なくありません。

整骨院元　宇城松橋院では、マッサージや薬などその時だけ痛みがなくなるような一時の治療ではなく、痛みの根本的な原因を改善し再発の悩みの無い身体へ導きます。

ほとんどの頭痛が起こる要因は、背骨と骨盤の歪みが関係し筋肉が固まってしまっていることにあります。
最初の問診の段階で、原因となる筋肉を判別し的確な治療に成功したのが当整骨院独自の施術です。

背骨と骨盤の歪みを改善することによって、筋肉の硬直を解消し根本からバランスのよい身体へと変えていきます。
頭痛だからと放置していると、治りにくくなり、痛みもひどくなっていきます。

もし、あなたがつらい頭痛から解放され、頭痛薬に頼るような生活から抜け出したいと思われるのなら、是非一度整骨院元　宇城松橋院までご相談ください。