ストレートネック
こんな症状の悩みはありませんか？
- 長時間のスマホやパソコンで首こりや頭痛がする
- 首や肩の痛みの他に腕や指のしびれやだるさを感じる
- 吐き気、めまい、耳鳴り、頭痛などの症状を感じる
- 常に首や肩が張ったような痛みを感じる
- 姿勢が悪いのできれいな姿勢にしたい
上記に１つでも当てはまった場合には、
当整骨院にご相談ください！
上記の内容で一つでも当てはまる方は要注意です。
首は本来、緩やかなカーブを描いてますが何らかの負担が掛かるとストレートネックになります。
ストレートネックは、肩こりや首こりの他にめまいや耳鳴り、吐き気といった症状を引き起こし、腕や指のしびれといった症状を合併する場合があります。
こういった症状を感じたら、ストレートネックの可能性がありますので、早めのストレートネック対策が必要になります。
もしかしたら首こり、肩こり、頭痛のお悩みの原因はストレートネックの可能性があります。
ストレートネックとは
正常な首の骨は、前弯と言われるカーブを描いています。
このカーブは5～7kgもある頭部を運動時の衝撃等から支えるために必要ですが、何らかの負担が原因でこのアーチが失われ首の骨がまっすぐになる事があり、このことをストレートネックといいます。
首の骨がまっすぐになると様々な症状が現れる他、顎が前方に出るような姿勢になるので自然と肩は丸くなり姿勢不良の原因にもなります。
ストレートネックの原因
全身の筋力が低下したりデスクワーク時の姿勢不良により骨盤が後傾する事があるのですが、骨盤が後傾すると身体がバランスを取ろうとして頭が前へ出ようとします。
この姿勢を続けると首の筋肉が過緊張を起こし、ストレートネックの危険性が高まります。
また、身体に合っていない寝具を使用すると寝ている間は、常に首や身体に負担が掛かっている状態になります。そうすると、全身がリラックスできない状態にあるため筋肉の緊張を起こしやすくなり、骨格が歪みストレートネックになりやすい状態を作ってしまいます。
このように、骨盤が後傾していたり枕が身体に合っていないと、筋肉の緊張と骨格の歪みを引き起こしストレートネックになりやすい身体になってしまいます。
しかし、ストレートネックの主な原因は、長時間のパソコンやスマフォの使用などで頭を前方にしたままの姿勢でいることです。
長時間パソコンやスマホを見る際に、頭を前方にしたままでいると首の骨の緩やかなカーブが失われたまま首の筋肉が過緊張を起こし凝り固まります。
この状態が長期間続くと、状態が固定化してしまいストレートネックになるのです。
ストレートネックの症状
ストレートネックが引き起こす症状として、まず筋肉の過緊張による首こりや肩こりが挙げられます。
首の根元から肩といった広範囲に渡り、こりが出てくるので注意が必要です。
このこりが原因で、頭痛、めまい、耳鳴り、吐き気といった合併症状も出るようになります。
さらにストレートネックを放置すると、疲れ目や視力低下、顎関節痛といった頭部の不調を始め、ヘルニアなどの腰痛や自律神経の失調といった全身の不調にもつながりますので今感じている不調は、もしかしたらストレートネックが関係しているのかもしれません。
整骨院元 宇城松橋院のストレートネックに対するアプローチ
整骨院元 宇城松橋院では、ストレートネックの原因を、背骨・骨盤の歪み、筋力低下、姿勢不良だと考えています。
ストレートネックの悩みで来院される患者様の中には、病院に通院されている方も多くいらっしゃいますが、なかなかストレートネックが改善できないという話をよくされます。
そういうことがないように初めて来院された際には徹底した問診、触診、動作分析など、あらゆる方向からカウンセリングし、しっかりとストレートネックの治療計画を立ててお話しさせていただきます。
痛みが出ている部分を特定し、筋肉の過緊張を起こしている部位を揉みほぐして緊張を取り除きつつ可動域の改善を行っていきます。
さらに、背骨や骨盤の歪みを整えることで神経の圧迫を取り除き、しびれや痛みを取り除きます。
また、ストレートネックは長時間の姿勢不良が原因なので、根本的な姿勢改善の指導も行っております。
ストレートネックを放置していると、首こり肩こりはもちろんのこと、猫背や巻き肩といった姿勢不良を起こし、腕や手にもしびれや痛みを感じ肉体的・精神的にもストレスを感じやすくなります。
ストレートネックでお悩みなら、1人で悩まずに是非当整骨院までご相談ください。
ストレートネックでお悩みの皆様へメッセージ
ここまでの長文を最後まで読んでいただき、ありがとうございます！
おそらくこのホームページをご覧の皆さまは、ストレートネックでの痛みや痺れに悩み、インターネットでストレートネックの治療を検索されていらっしゃる方がほとんどだと思います。
整骨院元 宇城松橋院に来られる患者様には、以前、色んな病院やマッサージに通ってみたが全く効果がなく、ストレートネックの改善を諦めてしまった人も数多くいらっしゃいます。
ストレートネックは本当に辛い症状です。
お客様の中には、原因が分からずに頭痛や耳鳴り、吐き気の他に目の異常や自律神経の異常に悩まれたり苦しんでいる方もおり、そんな姿を見るだけでも治療家としてどうにか改善したいという気持ちでいっぱいになります。
ストレートネックになると様々な症状が発症する場合があるので、一つ一つ対応してしまいがちになり改善できず気持ちまで落ち込んでしまうことが多いです。
知識をきちんと持った専門家でないと、ストレートネックに原因があることは分かりにくいのですが、私達は国家資格を取得し、今までに幾人ものストレートネックで悩んでいた方を改善した経験から、しっかりと原因を特定することができます。
痛みが改善された後の日常生活が、健康で笑顔に変わり、喜びを一緒に分かち合う瞬間を目指して私達は日々勉強し施術を行っています。
もし、あなたが辛いストレートネックから解放され、しびれや痛みを感じる生活から抜け出し、自分のやりたいことを出来る身体を手に入れたいと思われるのなら、是非一度整骨院元 宇城松橋院までご相談ください。
