〒869-0511 熊本県宇城市松橋町曲野2319-3
駐車場有り
院長：殖田 隆貴
健康コラム
2024年6月24日
身体の不調改善にとてもいい骨盤の可動域を上げるためのストレッチ
骨盤の可動域を上げることで、体全体の柔軟性やバランスが向上し、身体の不調を予防することができます。特に腰痛や股関節の痛みを感じる方にとって、骨盤の可動域を広げるストレッチは非常に効果的です。ここでは、骨盤の可動域を上げる...
骨盤の可動域を上げることで、体全体の柔軟性やバランスが向上し、身体の...
慢性化した肩こりを放置していると頭痛やめまいに悩まされるお話
肩こりは多くの人が経験する不調のひとつです。仕事や日常生活でのストレス、長時間のデスクワークなどが原因となり、肩や首の筋肉が緊張してしまいます。しかし、肩こりを軽視して放置すると、思いもよらない頭部の不調につながることが...
肩こりは多くの人が経験する不調のひとつです。仕事や日常生活でのストレ...
2024年6月21日
ぎっくり腰を予防するためには。日常で気をつけたい２つのこと
ぎっくり腰は突然起こり、日常生活に大きな支障をきたします。この痛みを予防するためには、日常生活でいくつかのポイントに気をつけることが大切です。ここでは、ぎっくり腰を予防するための２つの大切なポイントについて詳しく説明しま...
ぎっくり腰は突然起こり、日常生活に大きな支障をきたします。この痛みを...
肩こりを放置しすぎると肩甲骨がずれるって本当？
肩こりに悩まされている方は多いですが、その症状を放置していると肩甲骨がずれてしまう可能性があることをご存知でしょうか？肩甲骨は肩や背中の動きにとって非常に重要な役割を担っています。今回は、肩こりが原因で肩甲骨がずれる可能...
肩こりに悩まされている方は多いですが、その症状を放置していると肩甲骨...
松橋_骨盤を支えるインナーマッスルの知識。インナーマッスルとは？
骨盤を支えるインナーマッスルは、日常生活の動作をスムーズに行うために重要な役割を果たしています。インナーマッスルは、骨盤の安定性を保ち、腰や背中の痛みを防ぐために必要不可欠です。では、具体的にインナーマッスルとは何か、そ...
骨盤を支えるインナーマッスルは、日常生活の動作をスムーズに行うために...
2024年6月19日
ストレートネック以外にもある！？首の痛みの症状
首の痛みといえば、多くの人がまず「ストレートネック」を思い浮かべるでしょう。長時間のスマホ使用やパソコン作業で、首がまっすぐになり、自然なカーブが失われる状態です。しかし、首の痛みにはストレートネック以外にも様々な症状が...
首の痛みといえば、多くの人がまず「ストレートネック」を思い浮かべるで...
産後うつにも効果あり！産後骨盤で産後うつも改善できるお話
産後うつは、多くの新しい母親にとって深刻な問題です。疲労感、イライラ、気分の落ち込みなどが日常生活に支障をきたすことがあります。これらの症状は、産後の体調不良やホルモンバランスの変化が原因であることが多いです。産後骨盤矯...
産後うつは、多くの新しい母親にとって深刻な問題です。疲労感、イライラ...
慢性的な肩こりを放置していたら肘も痛くなってきた。なぜ？
肩こりが慢性化すると、肩だけでなく肘にも痛みが広がることがあります。これは、肩と肘が同じ腕にあり、互いに影響を及ぼすためです。ここでは、肩こりと肘の痛みの関係性について詳しく説明します。 肩と肘の関係性 肩と肘は...
肩こりが慢性化すると、肩だけでなく肘にも痛みが広がることがあります。...
2024年6月17日
松橋_肩を動かすとコキコキと異音がなるけど大丈夫？
肩を動かしたときに「コキコキ」と音がなると、ちょっと不安になりますよね。この音の正体は一体何でしょうか？ここでは、その原因と対策について詳しく説明します。 音の正体は何？ 肩を動かすときの「コキコキ」という音は、...
肩を動かしたときに「コキコキ」と音がなると、ちょっと不安になりますよ...
松橋_腰痛と姿勢に関係している脊柱起立筋のお話
腰痛に悩んでいる方は多いですよね。特に、長時間のデスクワークや運動不足などで、腰痛が慢性化することがあります。その中でも、脊柱起立筋という筋肉が腰痛と深く関わっています。今回は、脊柱起立筋と腰痛の関係について詳しく解説し...
腰痛に悩んでいる方は多いですよね。特に、長時間のデスクワークや運動不...
