〒869-0511 熊本県宇城市松橋町曲野2319-3
駐車場有り
院長：殖田 隆貴
未分類
2024年7月20日
運動する人に起こる肩のトラブル一覧
運動をする際、肩のトラブルに悩まされることは少なくありません。肩は運動時に多くの動きを担うため、負担がかかりやすい部位です。ここでは、運動する人に多い肩のトラブルをいくつか紹介します。 肩関節周囲炎（四十肩・五十肩...
運動をする際、肩のトラブルに悩まされることは少なくありません。肩は運...
2024年7月19日
座り方を意識するだけでも身体の負担は全然変わる！要注意ポイントはココ
日常生活で長時間座っている方が多いと思いますが、正しい座り方を意識するだけで身体への負担が大きく変わります。今回は、正しい座り方と注意すべきポイントについて解説します。 正しい座り方の基本 背筋を伸ばす 背中を...
日常生活で長時間座っている方が多いと思いますが、正しい座り方を意識す...
頻繁に起こる寝違えの本当の原因は首にあり？
朝起きたときに首や肩が痛くて動かせない、という経験はありませんか？それは「寝違え」と呼ばれる状態です。頻繁に起こる寝違えの原因を探ると、実は首に多くの問題が潜んでいることがわかります。今回は、寝違えの本当の原因について詳...
朝起きたときに首や肩が痛くて動かせない、という経験はありませんか？そ...
女性に多いX脚の解説
X脚は、両膝が内側に寄り、足首が外側に開いてしまう状態を指します。女性に多く見られ、見た目の問題だけでなく、健康にも悪影響を及ぼすことがあります。今回は、X脚の原因や影響、改善方法について詳しく解説します。 X脚の...
X脚は、両膝が内側に寄り、足首が外側に開いてしまう状態を指します。女...
2024年7月17日
手技以外で肩の痛みを改善する方法を紹介
肩の痛みは日常生活に大きな支障をきたします。ここでは、施術を受ける以外に自宅でできる肩の痛みを改善する方法をご紹介します。これらの方法は簡単に取り入れられるので、ぜひ試してみてください。 1. ストレッチ 肩の痛...
肩の痛みは日常生活に大きな支障をきたします。ここでは、施術を受ける以...
ストレートネックを引き起こす５つの習慣
ストレートネックとは、首の自然な湾曲が失われ、真っ直ぐになってしまう状態のことを指します。この状態は肩こりや頭痛、首の痛みなどの不快な症状を引き起こす原因となります。日常生活の中で無意識に行っている習慣が、ストレートネッ...
ストレートネックとは、首の自然な湾曲が失われ、真っ直ぐになってしまう...
ガチガチに固まった背中をほぐすストレッチ
長時間のデスクワークやスマホの使用で、背中がガチガチに固まってしまうことはありませんか？そんな時には、簡単にできるストレッチで背中をほぐしてみましょう。ここでは、効果的なストレッチ方法を紹介します。 1. キャット...
長時間のデスクワークやスマホの使用で、背中がガチガチに固まってしまう...
2024年7月12日
つらい肩こりを今すぐどうにかするにはこのマッサージがおすすめ！！
肩こりは多くの人が抱える悩みの一つです。デスクワークやスマホの使用、姿勢の悪さなど、現代の生活習慣が肩こりを引き起こす原因になっています。肩こりを改善するために、今すぐできる効果的なマッサージ方法を紹介します。 肩...
肩こりは多くの人が抱える悩みの一つです。デスクワークやスマホの使用、...
産後の家事でなりやすい腱鞘炎。簡単にケアできる方法を紹介
産後の女性は、赤ちゃんのお世話や家事に追われることが多く、その際に手首や指の使い過ぎで腱鞘炎になりやすいです。腱鞘炎とは、腱を包む腱鞘という部分が炎症を起こし、痛みや腫れを伴う状態です。ここでは、産後の腱鞘炎を改善するた...
産後の女性は、赤ちゃんのお世話や家事に追われることが多く、その際に手...
骨盤が痛い場合は仙腸関節に問題があるかもしれない
骨盤が痛いと感じる場合、その原因として仙腸関節の問題が考えられます。仙腸関節とは、骨盤と背骨をつなぐ重要な関節で、歩行や体の動きに大きく関与しています。この関節がうまく機能しないと、痛みや不快感が生じることがあります。 ...
骨盤が痛いと感じる場合、その原因として仙腸関節の問題が考えられます。...
