〒869-0511 熊本県宇城市松橋町曲野2319-3
駐車場有り
院長：殖田 隆貴
健康コラム
2024年6月14日
肩こりだけじゃなく首こりにも関係している筋肉、僧帽筋のお話
肩こりや首こりで悩んでいる方は多いでしょう。その原因の一つに、僧帽筋という筋肉が関わっています。僧帽筋は、肩や首のこりに深く関係する重要な筋肉です。今回は、僧帽筋の役割と、肩こりや首こりとの関係について解説します。 ...
肩こりや首こりで悩んでいる方は多いでしょう。その原因の一つに、僧帽筋...
2024年6月12日
あなたの座り方は大丈夫？骨盤を歪みにくくする座り方
長時間の座り仕事やデスクワークで、気づかないうちに骨盤が歪んでしまうことがあります。正しい座り方を意識することで、骨盤の歪みを防ぎ、腰痛や姿勢の悪化を避けることができます。今回は、骨盤を歪みにくくするための座り方について...
長時間の座り仕事やデスクワークで、気づかないうちに骨盤が歪んでしまう...
ストレートネックは首こり・肩こりの原因になります
ストレートネックとは、正常なカーブを描くはずの首の骨（頚椎）が真っ直ぐになってしまう状態を指します。本来、首の骨は緩やかなカーブを持ち、頭の重さを効率よく支えています。しかし、長時間のデスクワークやスマートフォンの使用な...
ストレートネックとは、正常なカーブを描くはずの首の骨（頚椎）が真っ直...
腰の痛みを引き起こす原因の筋肉の解説。今回は臀筋のお話です
腰の痛みの原因として、多くの方が知らないのが臀筋の役割です。臀筋とは、お尻の筋肉を指し、具体的には大臀筋、中臀筋、小臀筋の3つに分かれています。この臀筋が正しく機能しないと、腰に負担がかかり、痛みを引き起こすことがありま...
腰の痛みの原因として、多くの方が知らないのが臀筋の役割です。臀筋とは...
2024年6月10日
こんな座り方していないですか？腰の痛みを進行させる駄目な椅子の座り方
腰の痛みに悩んでいる方は、日常生活の中でどのように座っているかを見直すことが大切です。実は、普段の椅子の座り方が腰痛を悪化させる原因となることがあります。ここでは、腰の痛みを進行させる悪い座り方について解説し、改善のため...
腰の痛みに悩んでいる方は、日常生活の中でどのように座っているかを見直...
2024年6月7日
肩の根本にある違和感は姿勢が原因
肩の根本に違和感を感じることがありますか？この違和感の原因の一つとして、姿勢の問題が挙げられます。ここでは、姿勢がどのように肩の違和感に影響するのかを解説します。 姿勢が肩に与える影響 日常生活での姿勢は、肩の健...
肩の根本に違和感を感じることがありますか？この違和感の原因の一つとし...
産後の骨盤の歪みを放置すると身体の不調に繋がります
産後のお母さんの身体は、大きな変化を経験します。特に骨盤の歪みは、さまざまな不調を引き起こす原因となります。この骨盤の歪みを放置すると、肩こりや腰痛が悪化することが多いのです。ここでは、産後の骨盤の歪みがどのように肩こり...
産後のお母さんの身体は、大きな変化を経験します。特に骨盤の歪みは、さ...
2024年6月5日
重い物を持ち上げる時、ある動作をしないと腰痛になってしまいます
日常生活で重い物を持ち上げる場面は少なくありません。しかし、正しい動作を行わないと、腰に大きな負担がかかり、腰痛の原因になります。腰痛を予防するために、重い物を持ち上げる際に意識すべきポイントを解説します。 なぜ正...
日常生活で重い物を持ち上げる場面は少なくありません。しかし、正しい動...
2024年6月3日
腰痛の時によく耳にする腸腰筋の役割を詳しく解説
腰痛に悩む方は多いですが、その原因の一つとして「腸腰筋」の存在がよく挙げられます。腸腰筋は腰周辺の筋肉で、体の動きや姿勢を支える重要な役割を果たしています。ここでは、腸腰筋の役割と腰痛との関係について詳しく解説します。 ...
腰痛に悩む方は多いですが、その原因の一つとして「腸腰筋」の存在がよく...
2024年5月31日
お腹の調子が悪い…。それって骨盤の歪みが原因かも
便秘に悩んでいる方は多いでしょう。その原因の一つとして、骨盤の歪みが考えられることをご存知でしょうか？骨盤の歪みは、体全体にさまざまな影響を与えます。今回は、便秘と骨盤の歪みの関係について詳しく解説します。 骨盤の...
便秘に悩んでいる方は多いでしょう。その原因の一つとして、骨盤の歪みが...
