〒869-0511 熊本県宇城市松橋町曲野2319-3
駐車場有り
院長：殖田 隆貴
未分類
2025年3月24日
慢性化した腰痛にやっても意味がない治療方法とは？根本的に改善する方法を解説
腰の痛みに悩んでいる方の中には、長年同じ方法で対処し続けているのに、なかなか改善しないと感じている方もいるのではないでしょうか。腰痛が慢性化している場合、一時的に楽になる方法を続けても、根本的な改善につながらないことがあ...
腰の痛みに悩んでいる方の中には、長年同じ方法で対処し続けているのに、...
2025年3月17日
一日5分のストレッチで腰回りをシェイプアップさせる方法
腰回りについた余分な脂肪やたるみが気になっていませんか？体型の変化を感じても、忙しい日々の中で運動を習慣化するのは難しいものです。そこでおすすめなのが、一日5分のストレッチです。無理なく続けられる簡単な動きでも、続けるこ...
腰回りについた余分な脂肪やたるみが気になっていませんか？体型の変化を...
前傾姿勢で写真写りが悪いので改善したい。どこから取り組むべきか解説
写真を撮るたびに、自分の姿勢が前傾していると気になることはありませんか？普段は意識していなくても、ふとした瞬間の写真を見たときに「思ったより前かがみだった」と感じる方は少なくありません。前傾姿勢は見た目の印象に影響を与え...
写真を撮るたびに、自分の姿勢が前傾していると気になることはありません...
反り腰型の猫背はどう身体に影響する？長く反り腰になっていると受けるデメリット
猫背と聞くと、背中が丸まり肩が前に出る姿勢をイメージしやすいですが、実は猫背にはいくつかのタイプがあります。その中でも「反り腰型の猫背」は、腰を強く反らせた状態で上半身が前に傾く姿勢です。この姿勢が長く続くと、見た目だけ...
猫背と聞くと、背中が丸まり肩が前に出る姿勢をイメージしやすいですが、...
写真を撮ったときに「思ったよりも姿勢が前に傾いている」と感じたことはありませんか？前傾姿勢は日常生活の習慣によって生じやすく、一度身についてしまうと意識してもなかなか改善が難しくなります。写真写りを良くするためにも、まず...
写真を撮ったときに「思ったよりも姿勢が前に傾いている」と感じたことは...
2025年3月3日
以前に比べて股関節が固くなっている気がする人はここに注意して！合わせてデメリットも紹介
「最近、股関節が前より動きにくくなった気がする…」そんな違和感を覚えている方も多いのではないでしょうか。股関節は体の土台となる大切な関節で、スムーズに動かせなくなると日常生活のさまざまな動作に影響が出やすくなります。 ...
「最近、股関節が前より動きにくくなった気がする…」そんな違和感を覚え...
むくみを放置しすぎると足の指が壊死するの？日頃から気をつけたいこと
夕方になると靴がきつく感じたり、朝起きたときに足がパンパンになっていたりすることはありませんか？むくみは一時的なものと思われがちですが、長期間放置すると血流の滞りが深刻になり、思わぬトラブルにつながることもあります。 ...
夕方になると靴がきつく感じたり、朝起きたときに足がパンパンになってい...
2025年2月17日
座り方で骨盤のゆがみが決まる！？椅子よりも重要な◯◯の角度を解説
「長時間座っていると腰や肩がつらい」「姿勢が悪い気がするけど、どう改善すればいいかわからない」 そんなお悩みをお持ちの方は多いのではないでしょうか？ 実は、骨盤のゆがみは 座り方のクセ によって大きく左右されます...
「長時間座っていると腰や肩がつらい」「姿勢が悪い気がするけど、どう改...
肩こりが「利き手」と関係しているって知ってた？左右差の秘密を解説
肩こりに悩んでいる方は多いですが、その原因の一つに 「利き手」が関係している ことをご存じでしょうか？ 特に、 左利きの方は肩こりを感じやすい 傾向があります。これは 身体の使い方の左右差が影響している ためです。...
肩こりに悩んでいる方は多いですが、その原因の一つに 「利き手」が関係...
その「歩き方」、頭痛の原因かも！？姿勢と頭痛の意外な関係を解説
日常生活の中で、 「歩き方」によって頭痛が引き起こされることがある ことをご存じでしょうか？ 「頭痛」と聞くと、 ストレスや気圧の変化、目の疲れ などが原因と考えられがちですが、 実は歩き方のクセによって頭や首に負...
日常生活の中で、 「歩き方」によって頭痛が引き起こされることがある ...
