〒869-0511 熊本県宇城市松橋町曲野2319-3
駐車場有り
院長：殖田 隆貴
健康コラム
2025年11月25日
腰の痛みは整体で改善できる？整骨院での施術内容と効果を徹底解説
長時間のデスクワークや運転、季節の冷えなどによって「腰の痛み」が強くなり、整体や整骨院に相談される方が増えています。痛みの原因は一つに限らず、骨格の歪みや筋肉の緊張、神経の圧迫、自律神経の乱れなど複数が重なっていることが...
長時間のデスクワークや運転、季節の冷えなどによって「腰の痛み」が強く...
肩脱臼のリハビリ期間と回復の目安 整骨院でできるケアとは
肩脱臼はスポーツや日常動作の中で起こりやすく、再発しやすいケガとして知られています。肩周りは骨格が自由に動く構造のため、脱臼後は筋肉や靭帯、関節包に大きな負担がかかり、リハビリ期間が長くなる方も少なくありません。ここでは...
肩脱臼はスポーツや日常動作の中で起こりやすく、再発しやすいケガとして...
2025年11月19日
動悸・息苦しさ・不眠の裏にある“自律神経の乱れ”とは
「急に胸がドキッとする」「深く息が入りづらい」「寝ても眠りが浅い…」 こういったお悩みは、病院で検査しても異常が見つからないことがよくあります。にもかかわらず不調が続く時、多くの方に共通しているのが“自律神経の乱れ...
「急に胸がドキッとする」「深く息が入りづらい」「寝ても眠りが浅い...
デスクワークで肩甲骨が痛い！プロが教える即効ストレッチ
長時間のパソコン作業が続くと、肩甲骨まわりにじんわりした痛みや重だるさを感じることがあります。肩甲骨が固まると姿勢が崩れやすく、胸の張りや首の重さにもつながりやすいです。ここでは、デスクワークの合間にすぐできる、肩甲...
長時間のパソコン作業が続くと、肩甲骨まわりにじんわりした痛みや重...
寒くなるとひどくなる腰痛と冷え対策
気温が下がる季節になると「腰が前より重く感じる」「朝起きたときに動きづらい」というご相談が増えます。寒さと腰の不調には強い関わりがあり、体がこわばりやすくなることが大きな理由です。ここでは、寒い時期に腰がつらくなる理...
気温が下がる季節になると「腰が前より重く感じる」「朝起きたときに...
肩マッサージ機の効果を最大化する正しい使い方と注意点
肩まわりがガチガチになると、重だるさだけでなく頭の疲れまで感じやすくなります。最近は手軽に使える肩マッサージ機が増えていますが、実は「使い方」ひとつで結果に大きな差が出やすいです。ここでは、整骨院元宇城松橋院で日頃お伝え...
肩まわりがガチガチになると、重だるさだけでなく頭の疲れまで感じやすく...
2025年11月11日
産後の骨盤ケアはいつから？整骨院での正しいタイミングと方法
出産後、「骨盤がゆるんでいる気がする」「体型が戻らない」「腰まわりが重だるい」など、身体の変化を感じる方は多いです。 それは、妊娠・出産で骨盤が大きく開き、筋肉や靭帯のバランスが崩れているためです。 今回は、整骨院元...
出産後、「骨盤がゆるんでいる気がする」「体型が戻らない」「腰まわりが...
歩くと痛む腰痛の原因と改善法
「歩いていると腰が痛くなる」「しばらく休むと楽になるけど、また歩くと痛みが出る」――そんなお悩みを抱えている方は少なくありません。 歩行時の腰痛には、筋肉の疲労だけでなく、骨格や神経のトラブルなど、さまざまな要因が隠れ...
「歩いていると腰が痛くなる」「しばらく休むと楽になるけど、また歩くと...
首が痛い時に病院へ行くサインと自宅での応急ケア
朝起きたときに首が回らない、スマホを見ていて急に首が痛くなった…そんな経験はありませんか？ 首の痛みは一時的な筋肉のこわばりから、神経や関節の不調まで、原因はさまざまです。今回は、整骨院元宇城松橋院のスタッフが、首の痛...
朝起きたときに首が回らない、スマホを見ていて急に首が痛くなった…そん...
肩マッサージ機は本当に効く？整骨院スタッフが選ぶ失敗しない選び方
最近では、自宅で簡単に使える「肩マッサージ機」が数多く販売されています。テレビやネットの口コミでも高評価のものが多く、「肩こりがスッキリした」「毎日使っている」という声もよく聞きます。ですが、実際のところ“本当に効く”も...
最近では、自宅で簡単に使える「肩マッサージ機」が数多く販売されていま...
