〒869-0511 熊本県宇城市松橋町曲野2319-3
駐車場有り
院長：殖田 隆貴
未分類
2025年10月8日
朝起きると腰が痛い…その原因と今すぐできる対策
「朝起きると腰がズキッと痛い」「しばらく動かないと腰が伸びない」 そんなお悩みを抱えている方は多いのではないでしょうか。 寝ている間は体を休めているはずなのに、朝に腰が痛むのは不思議ですよね。 実はこの“朝の腰痛”...
「朝起きると腰がズキッと痛い」「しばらく動かないと腰が伸びない」 ...
ひどい肩こりの原因は筋肉だけじゃない！意外な3つの要因とは
肩こりと聞くと「筋肉の張り」や「運動不足」が原因だと思われがちですが、実はそれだけではありません。 いくらマッサージをしてもすぐに戻ってしまう、肩から首にかけて常に重だるい――そんな方は、別の要因が隠れているかもしれま...
肩こりと聞くと「筋肉の張り」や「運動不足」が原因だと思われがちですが...
2025年10月1日
肩こりや五十肩を予防する日常習慣
肩の痛みは、一度出てしまうと改善までに時間がかかることがあります。特に肩こりや五十肩は生活習慣と深い関わりがあり、日々の積み重ねで予防できるケースも多いです。ここでは毎日の生活で実践しやすい習慣を紹介します。 ◆ ...
肩の痛みは、一度出てしまうと改善までに時間がかかることがあります。特...
腰椎分離症になりやすい人の特徴と予防法
腰椎分離症は、腰の骨（腰椎）の一部にヒビが入ったり、分かれたりする状態を指します。特にスポーツをしている成長期の子どもに多いとされますが、大人にも起こることがあります。では、どんな人がなりやすいのか、そして予防するために...
腰椎分離症は、腰の骨（腰椎）の一部にヒビが入ったり、分かれたりする状...
腰椎分離症と腰痛の違いとは？
腰の痛みは多くの方が経験しますが、その原因はさまざまです。単なる腰痛と「腰椎分離症」は混同されやすいものの、仕組みや特徴は大きく異なります。ここでは両者の違いを分かりやすく解説します。 ◆ 腰痛とは 「腰痛」...
腰の痛みは多くの方が経験しますが、その原因はさまざまです。単なる腰痛...
肩の痛みはなぜ起こる？五十肩・肩こり・筋肉痛の違いを解説
肩は人間の関節の中でも特に可動域が広く、日常生活のあらゆる動きに関わっています。そのため不調が出やすく、痛みの原因も一つではありません。ここでは代表的な「五十肩」「肩こり」「筋肉痛」の違いと、セルフケア方法、整骨院での対...
肩は人間の関節の中でも特に可動域が広く、日常生活のあらゆる動きに関わ...
2025年9月24日
姿勢改善グッズおすすめ10選 ―椅子・クッション・ベルトの効果比較―
デスクワークやスマートフォンの長時間使用で姿勢が崩れると、肩こりや腰痛、頭痛などの不調につながります。正しい姿勢を保つために役立つのが「姿勢改善グッズ」です。ここでは、椅子・クッション・ベルトを中心に、効果を比較しながら...
デスクワークやスマートフォンの長時間使用で姿勢が崩れると、肩こりや腰...
腰が痛い時の正しい寝方 腰痛を悪化させない睡眠姿勢
腰痛に悩む方の多くが、「眠るときが一番つらい」と感じています。本来は体を休める睡眠時間なのに、間違った寝方や合わない寝具のまま眠ってしまうと、朝起きたときに腰痛が悪化していることも少なくありません。この記事では「腰痛 寝...
腰痛に悩む方の多くが、「眠るときが一番つらい」と感じています。本来は...
頭痛・肩こり・眼精疲労にお悩みの方へ。整体での対応方法
現代人の多くが抱える悩みとして「頭痛・肩こり・眼精疲労」があります。特にデスクワークやスマートフォンの使用時間が長い方は、この3つの症状を同時に感じるケースが非常に多いです。慢性化すると仕事や家事の効率が落ち、睡眠の質も...
現代人の多くが抱える悩みとして「頭痛・肩こり・眼精疲労」があります。...
肩の痛み 放置すると危険な症状とは
肩の痛みは多くの方が一度は経験する身近な不調です。ちょっとした疲れや筋肉のこわばりと軽く考えがちですが、放置してしまうと意外なトラブルに発展することもあります。今回は、肩の痛みをそのままにしておくことで起こりやすい危険な...
肩の痛みは多くの方が一度は経験する身近な不調です。ちょっとした疲れや...
