〒869-0511 熊本県宇城市松橋町曲野2319-3
駐車場有り
院長：殖田 隆貴
未分類
2025年4月7日
肩の痛みを解消するための10の簡単ストレッチ
デスクワークやスマートフォンの使用時間が増えた現代では、肩こりを感じている方がとても多く見受けられます。日々の生活の中で気づかないうちに肩周りの筋肉に負担がかかっており、それが痛みや重だるさへとつながっていることがありま...
デスクワークやスマートフォンの使用時間が増えた現代では、肩こりを感じ...
ストレスフルな日常から解放される頭痛対策法を解説
日々の仕事や家事、人間関係のプレッシャーなど、現代の生活には知らず知らずのうちにストレスが蓄積しやすくなっています。このようなストレスが原因で、頭の重さやズキズキとした痛みに悩まされる方が年々増えているように感じられます...
日々の仕事や家事、人間関係のプレッシャーなど、現代の生活には知らず知...
2025年4月6日
肩のマッサージ機で効果がある機能は何がある？どんなものがおすすめ？
肩こりが続くと、頭が重く感じたり、集中力が落ちてきたりと、日常生活にもじわじわと影響を与えてしまいます。お仕事や家事の合間に、少しでも楽にしたいと考える方の中には、マッサージ機の使用を検討される方も少なくありません。 ...
肩こりが続くと、頭が重く感じたり、集中力が落ちてきたりと、日常生活に...
2025年3月31日
知識不足だと間違った対応をしてしまうといけないので、筋トレ中の腰痛ケアについてプロが解説
筋トレをしていると、「腰に違和感を覚えた」「痛みを感じたけれど、そのまま続けてもいいのか分からない」という悩みを持つ方は少なくありません。適切なケアを行わないと、腰の負担が大きくなり、思わぬトラブルにつながることもありま...
筋トレをしていると、「腰に違和感を覚えた」「痛みを感じたけれど、その...
腰の筋肉をほぐすなら直接もだけど色々な筋肉をほぐさないといけない理由
腰の筋肉が硬くなると、動きづらさを感じたり、違和感が続いたりすることがあります。そのため「腰の筋肉をしっかりほぐそう」と思う方も多いでしょう。しかし、腰だけをほぐせばよいというわけではありません。 実は、腰とつなが...
腰の筋肉が硬くなると、動きづらさを感じたり、違和感が続いたりすること...
腰が痛い時に使うクッションを正しく使う時は骨盤も正しく使うように意識しよう
腰の違和感を軽減するために、クッションを活用している方は多いのではないでしょうか。長時間のデスクワークや車の運転時など、座りっぱなしの状態が続くと、腰への負担を軽減する目的でクッションを使用することがあります。 し...
腰の違和感を軽減するために、クッションを活用している方は多いのではな...
産後原因不明の頭痛になった。なぜ？そのメカニズムを解説
産後は、体の回復とともにさまざまな不調が出やすい時期です。その中でも、「出産後、原因が分からないまま頭痛が続く」という悩みを抱える方は少なくありません。 産前には感じなかったのに、産後から頻繁に頭が重く感じたり、ズ...
産後は、体の回復とともにさまざまな不調が出やすい時期です。その中でも...
2025年3月24日
産後に身体の痛みが全く取れないけどいつまで続くの？痛む箇所によって期間が違う
出産後、身体の痛みがなかなか取れず、不安を感じる方は多いのではないでしょうか。妊娠・出産は女性の身体に大きな負担をかけるため、産後の痛みが長引くこともあります。特に、痛みの出る場所によって回復にかかる期間が異なるため、そ...
出産後、身体の痛みがなかなか取れず、不安を感じる方は多いのではないで...
猫背が酷いと身体が傷んでしまう。どこら辺が集中的に痛む？
長時間のデスクワークやスマートフォンの使用が増え、気がつけば背中が丸くなっているという方は多いかもしれません。猫背が続くと、見た目の印象だけでなく、身体にもさまざまな負担がかかります。そして、その負担が積み重なることで、...
長時間のデスクワークやスマートフォンの使用が増え、気がつけば背中が丸...
腰痛が原因で内臓を痛めてしまうことがあるって本当？内臓にどんなダメージを負う？
腰痛が続くと、日常生活に支障をきたすだけでなく、内臓にも悪影響を与えることがあることをご存じでしょうか。腰の筋肉や神経が影響を受けることで、内臓の働きが低下し、さまざまな不調が現れることがあります。特に、慢性的な腰痛を抱...
腰痛が続くと、日常生活に支障をきたすだけでなく、内臓にも悪影響を与え...
