〒869-0511 熊本県宇城市松橋町曲野2319-3
駐車場有り
院長：殖田 隆貴
未分類
2025年7月2日
自宅でできる姿勢改善｜鍛えるべき筋肉とおすすめのエクササイズ
「猫背が気になるけれど、ジムに通う時間がない…」 「肩こりや腰の重さ、姿勢が原因かも…」 そんな方におすすめなのが、自宅でできる姿勢改善のトレーニングです。 今回は、正しい姿勢を保つために“どの筋肉を鍛えた...
「猫背が気になるけれど、ジムに通う時間がない…」 「肩こりや腰...
猫背は整骨院で改善できる？期間や効果についてわかりやすく解説します
「姿勢が悪いねと言われた」「写真を見ると背中が丸くなっていてショック…」 そんな猫背の悩みをお持ちの方はとても多くいらっしゃいます。中には「整骨院で猫背は治せるの？」と疑問に思われる方もいらっしゃるかもしれません。...
「姿勢が悪いねと言われた」「写真を見ると背中が丸くなっていてショ...
特に何もしていないのに腰が痛い？――“身に覚えのない腰痛”の意外な原因とは
「重いものを持ったわけでもないのに、なぜか腰が痛い…」 「特に動きすぎた記憶もないし、思い当たることが何もない…」 そんな“身に覚えのない腰痛”に悩まれていませんか？ 実はこのような腰痛は、多くの方が経験し...
「重いものを持ったわけでもないのに、なぜか腰が痛い…」 「特に...
肩こりで呼吸がしづらい？その原因とケア方法について
「なんだか最近、呼吸が浅くて息苦しい…」「もしかして肺や心臓が悪いのでは？」 そう感じて病院を受診しても特に異常がない。実はこうした息苦しさの原因が「肩こり」であることがあります。 肩こりが呼吸に影響を与える...
「なんだか最近、呼吸が浅くて息苦しい…」「もしかして肺や心臓が悪...
2025年6月23日
ぎっくり腰を繰り返さないために！毎日の予防習慣とおすすめストレッチ
「以前ぎっくり腰をしてから怖くて腰をかばってしまう…」 「毎年のように腰を痛めてしまう…」 そんなお悩みを抱える方は少なくありません。 ぎっくり腰は一度なるとクセになりやすく、ちょっとした動作でも再発してしまう...
「以前ぎっくり腰をしてから怖くて腰をかばってしまう…」 「毎年...
ぎっくり腰になったらどうすればいい？初期対応と回復までの流れ
「ちょっとかがんだだけで腰がピキッと…」「立てないほどの激痛で動けない…」 突然襲ってくる腰の強い痛み、いわゆるぎっくり腰。正式には「急性腰痛」とも呼ばれ、誰にでも起こる可能性があります。 そんなとき、焦って無理...
「ちょっとかがんだだけで腰がピキッと…」「立てないほどの激痛で動...
腰も筋肉痛になる？意外と知られていない腰の痛みの正体
「運動した翌日に腰がズーンと重い…」「普段使わない動きをしたあと、腰に痛みが出てきた」 そんな経験はありませんか？実は、腰も腕や脚と同じように筋肉痛になることがあります。しかし、腰の痛みは単なる筋肉疲労だけでなく、...
「運動した翌日に腰がズーンと重い…」「普段使わない動きをしたあと...
肩が脱臼するとどうなる？日常生活への影響と対処法
肩が「外れた！」という経験をされた方は、激しい痛みや違和感に驚かれたことと思います。スポーツ中や転倒時に多く見られる「肩の脱臼」ですが、しっかり対応しないと再発しやすく、日常生活に支障が出ることも少なくありません。今...
肩が「外れた！」という経験をされた方は、激しい痛みや違和感に驚か...
2025年6月17日
ストレートネックは姿勢が原因？姿勢矯正で楽になる理由とは
「首が前に出ている気がする」「肩こりや頭痛がなかなか取れない」そんなお悩みを持っている方、もしかするとそれはストレートネックが関係しているかもしれません。 今回は、ストレートネックと姿勢矯正の関係について、整骨...
「首が前に出ている気がする」「肩こりや頭痛がなかなか取れない」そ...
天気が悪いと体調が悪くなる…？気象病と整体的アプローチ
「雨の日になると頭が重くなる」「台風前は関節が痛む」 そんな経験、ありませんか？病院では「異常なし」と言われたけれど、たしかに不調はある…。そんな時に考えられるのが気象病です。 今回は、気象病による不調と整体...
「雨の日になると頭が重くなる」「台風前は関節が痛む」 そんな経...
