〒869-0511 熊本県宇城市松橋町曲野2319-3
駐車場有り
院長：殖田 隆貴
未分類
2024年8月19日
股関節の柔軟性が高まると得られるメリットの中には痩せることができるって本当？
股関節は、日常生活で多くの動きを支える重要な関節です。この関節が柔らかくなることで、身体にさまざまなメリットが生まれます。その中でも「痩せることができる」という効果について気になる方も多いかもしれません。実際に、股関節の...
股関節は、日常生活で多くの動きを支える重要な関節です。この関節が柔ら...
産後の骨盤が原因で下っ腹がぽっこりたるみになるんです。
出産後、体型が変わったと感じる方が多いのは、特にお腹周りの変化に気づくからではないでしょうか。実は、そのぽっこりとした下っ腹、産後の骨盤が関係していることがあります。出産時、骨盤は赤ちゃんを出すために広がります。その後、...
出産後、体型が変わったと感じる方が多いのは、特にお腹周りの変化に気づ...
2024年8月5日
デスクワークの人に勧めたい。腰の負担を減らす椅子の選び方
長時間座り続けるデスクワークでは、腰に負担がかかりやすくなります。腰痛を予防し、快適な作業環境を作るために、適切な椅子選びが重要です。ここでは、腰の負担を減らすための椅子の選び方を解説します。 1. 座面の高さを調...
長時間座り続けるデスクワークでは、腰に負担がかかりやすくなります。腰...
ぎっくり腰が発生する前に起こる身体の異変。把握してぎっくり予防に努めよう
ぎっくり腰は突然の激しい痛みで動けなくなることが多いですが、実はその前兆となる身体の異変があります。これらのサインを見逃さずに対策を取ることで、ぎっくり腰の発生を予防することが可能です。ここでは、ぎっくり腰が発生する前に...
ぎっくり腰は突然の激しい痛みで動けなくなることが多いですが、実はその...
あなたの猫背はどこで曲がっている？曲がっている位置によって原因が全く違うので改善する際は要注意！
猫背と一口に言っても、その曲がり方や位置は人それぞれ異なります。猫背の原因を突き止めるためには、まず自分の背骨がどこで曲がっているのかを知ることが重要です。曲がっている位置によって、適切な改善方法も変わってくるため、注意...
猫背と一口に言っても、その曲がり方や位置は人それぞれ異なります。猫背...
2024年7月29日
首から肩にかけて固くなりやすい筋肉の解説
肩こりは多くの人が悩む問題です。特に首から肩にかけての筋肉が固くなることで、肩こりが引き起こされることが多いです。ここでは、肩こりを引き起こしやすい筋肉について詳しく解説し、それぞれの筋肉がどのように肩こりに関与している...
肩こりは多くの人が悩む問題です。特に首から肩にかけての筋肉が固くなる...
腰の痛みがどうしても我慢できない時いったんどうしたらいい？
腰の痛みが突然ひどくなり、どうしても我慢できない時、まずは適切な対策を取ることが重要です。以下に、腰の痛みを和らげるための具体的な方法をいくつか紹介します。 1. 安静にする 腰の痛みが急に強くなった場合、まずは...
腰の痛みが突然ひどくなり、どうしても我慢できない時、まずは適切な対策...
骨盤で一番重要な部位はどこ？その役割
骨盤は私たちの身体の土台とも言える重要な部分で、身体全体のバランスや動きに大きく関わっています。その中でも特に重要な部位が「仙骨」です。今回は仙骨の役割について詳しく解説します。 仙骨とは？ 仙骨は骨盤の中央に位...
骨盤は私たちの身体の土台とも言える重要な部分で、身体全体のバランスや...
2024年7月26日
首こりを放置していると自律神経が乱れるというお話
首こりは、多くの人が抱える悩みの一つです。首の痛みやこりを放置すると、思わぬ健康問題を引き起こすことがあります。その一つが、自律神経の乱れです。自律神経は体の様々な機能をコントロールしており、そのバランスが崩れると体調不...
首こりは、多くの人が抱える悩みの一つです。首の痛みやこりを放置すると...
坐骨神経痛が起きると生活習慣にどう悪影響を及ぼすのか詳しく解説
