〒869-0511 熊本県宇城市松橋町曲野2319-3
駐車場有り
院長：殖田 隆貴
健康コラム
2026年8月17日
投げる・打つ・泳ぐ動きで知っておきたい肩甲骨の役割
ボールを投げる時、肩だけが重く感じる。 ラケットを振ると、腕の出方が左右で違う。 泳いだ後、肩の奥より背中側が張っている。 スポーツをしている方にとって、肩甲骨の動き...
ボールを投げる時、肩だけが重く感じる。 ...
産後の骨盤矯正は何回通う？体型が気になる方の通院目安
出産してから、腰まわりが安定しない。 抱っこをすると骨盤がぐらつくように感じる。 妊娠前のズボンを履こうとしても、腰まわりが気になる。 産後の骨盤矯正を考える方の多く...
出産してから、腰まわりが安定しない。 ...
スマホ姿勢で肩こりが重くなる10代20代が見直したい巻き肩
スマホを見ている時、気づくと顔が下を向いている。 授業中や仕事中も、肩が内側へ入りやすい。 写真を見た時に、首が前に出て姿勢が悪く見える。 10代〜20代の男女でも、...
スマホを見ている時、気づくと顔が下を向いている。...
長く座ったあと腰が抜けそうに感じる時に見たいサイン
長く座っていたあと、立ち上がる瞬間に腰が頼りない。 歩き出そうとすると、腰の力が抜けるように感じる。 痛みというより、腰が支えきれないような不安がある。 このような「...
長く座っていたあと、立ち上がる瞬間に腰が頼りない...
2026年8月12日
膝が痛い60代の方は股関節の動きも見直したい
歩き始めは何とか動ける。 けれど、少し歩くと膝が重くなる。 買い物の帰り道や、家に着いて車から降りた時に膝をかばってしまう。 60代になると、膝の痛みをきっかけに外出...
歩き始めは何とか動ける。 けれど、少し...
寝ても疲れが取れない方は見直したい『猫背と自律神経の関係』
朝、目が覚めても身体が重い。 しっかり寝たはずなのに、頭がすっきりしない。 仕事や家事を始める前から、肩や背中に疲れが残っている。 このような状態が続くと、「睡眠時間...
朝、目が覚めても身体が重い。 しっかり...
抱っこや家事で腰がつらい子育て世代が見直したい動き
子どもを抱き上げた瞬間、腰にズシッと重さがくる。 洗濯物をかごから出すたびに、腰の下が気になる。 夕食の準備が終わる頃には、腰を伸ばしたくなる。 30〜40代の子育て...
子どもを抱き上げた瞬間、腰にズシッと重さがくる。...
肩が重くて動かしにくい40代男性が見直したいこと
朝はそこまで気にならない。 けれど、仕事が終わる頃には肩が重い。 上着を脱ぐ時や、腕を上げる時に動かしにくさもある。 40代男性で、このような肩の不調を感じる方は少な...
朝はそこまで気にならない。 けれど、仕...
2026年8月4日
「良い姿勢」が腰痛を作る？子育て中のママが楽に姿勢を保つ考え方
子どもを抱っこしている時、背筋を伸ばそうとする。 写真に写る自分を見て、猫背にならないように胸を張る。 でも、しばらくすると腰の下の方が重くなる。 30代の子育て中の...
子どもを抱っこしている時、背筋を伸ばそうとする。...
骨盤は何でできている？スポーツで言われる「骨盤を立てる」の意味
練習中に監督から「骨盤を立てろ」と言われた。 でも、正直どこをどうすればいいのか分からない。 背筋を伸ばしてみても、腰に力が入るだけで動きが硬くなる。 スポーツをして...
練習中に監督から「骨盤を立てろ」と言われた。 ...
