〒869-0511 熊本県宇城市松橋町曲野2319-3
駐車場有り
院長：殖田 隆貴
健康コラム
2026年5月7日
巻き肩を放置すると危険？肩こり・呼吸浅化との関係を徹底解説
巻き肩とは、肩が本来の位置よりも前に入り、胸が閉じたような姿勢になっている状態です。スマホやパソコン作業が多い方、長時間の運転、家事や育児で前かがみが続く方に多く見られます。 一見すると「姿勢が少し悪いだけ」と思わ...
巻き肩とは、肩が本来の位置よりも前に入り、胸が閉じたような姿勢に...
2026年4月28日
ストレートネック改善に枕は重要？正しい選び方と使い方
ストレートネックで首こりや肩こり、頭の重さに悩んでいる方から「枕を変えた方が良いですか？」と相談されることがあります。結論から言うと、枕はストレートネックの改善を目指すうえで大切な要素の一つです。 ただし、枕だけで...
ストレートネックで首こりや肩こり、頭の重さに悩んでいる方から「枕...
腰痛の８割は筋肉が原因？見逃されがちな本当の理由
「腰痛の８割は原因がはっきりしない」と聞いたことはありませんか。レントゲンで大きな異常が見つからないのに、腰の痛みや重だるさが続く方は少なくありません。 そのような腰痛で見逃されやすいのが、筋肉のコリや筋肉の緊張、...
「腰痛の８割は原因がはっきりしない」と聞いたことはありませんか。...
朝起きたら肩が痛い…原因と今すぐできる対策
朝起きた瞬間に「肩が痛い」「肩が重い」「腕を動かしにくい」と感じることはありませんか。寝る前はそこまで気にならなかったのに、朝になると肩の痛みが強く出る場合、寝方だけでなく、首・肩・背中・骨盤のバランスが関係している...
朝起きた瞬間に「肩が痛い」「肩が重い」「腕を動かしにくい」と感じ...
2026年4月22日
整骨院に通うべき理由とは？整体との違いも徹底解説
「肩こりや腰痛がつらいけれど、整骨院と整体の違いがよく分からない」「自分はどちらに行けばいいのか迷う」と感じたことはありませんか。実際に、身体の不調が出たときに最初に悩むのがこの部分です。名前は似ていますが、整骨院と...
「肩こりや腰痛がつらいけれど、整骨院と整体の違いがよく分からない...
2026年4月15日
ぎっくり腰予備軍のサイン？悪化を防ぐ優しい腰マッサージ
「まだ動けるから大丈夫」「少し張っているだけ」と思っていたのに、ある日急に腰が抜けるように痛くなった。そんなぎっくり腰は、突然起こるように見えて、実はその前から身体がサインを出していることが少なくありません。腰の重だるさ...
「まだ動けるから大丈夫」「少し張っているだけ」と思っていたのに、ある...
肩こりを悪化させるNG筋トレとは
肩こりに悩んでいる方の中には、「筋力をつければ肩こりも軽くなるはず」と考えて筋トレを始める方も少なくありません。たしかに、筋肉を適切に動かすことは肩こりの改善に役立ちます。ですが、やり方を間違えると、かえって肩こりを...
肩こりに悩んでいる方の中には、「筋力をつければ肩こりも軽くなるは...
2026年4月8日
ストレスでも腰痛になる？意外と知らない身体の仕組み
「特に重い物を持ったわけではないのに腰痛が続く」「忙しい時期ほど腰が重い」「検査では大きな異常がないのに腰痛がつらい」といった悩みを抱える方は少なくありません。腰痛というと、骨や筋肉、姿勢の問題だけをイメージしやすいです...
「特に重い物を持ったわけではないのに腰痛が続く」「忙しい時期ほど腰が...
その肩こり、実は内臓疲労？見逃されがちな原因とは？
「肩こりがずっと続く」「揉んでもすぐ戻る」「肩を動かしてもスッキリしない」 ასეთな悩みを抱えている方は少なくありません。肩こりと聞くと、姿勢の悪さや筋肉のコリ、デスクワークの負担を思い浮かべる方が多いですが、...
「肩こりがずっと続く」「揉んでもすぐ戻る」「肩を動かしてもス...
2026年3月31日
放置すると危険？肩関節の痛みが長引く原因
「そのうち良くなると思っていた肩関節の痛みが、なかなか抜けない…」 このような状態は、単なる一時的な不調ではなく、身体のバランスが崩れているサインかもしれません。 肩関節の痛みは、筋肉のコリだけでなく、骨格の...
「そのうち良くなると思っていた肩関節の痛みが、なかなか抜けない…...
