〒869-0511 熊本県宇城市松橋町曲野2319-3
駐車場有り
院長：殖田 隆貴
未分類
2025年12月4日
猫背は見た目年齢＋５歳？美姿勢で若返る方法とは
鏡を見ると、なんとなく老けて見える…そんなふうに感じる原因は、実は「顔」ではなく姿勢にあることが多いです。とくに猫背の方は、背中が丸まり肩が内側へ入り、首が前に出た姿勢になりやすく、全体のシルエットが下がって見えるため“...
鏡を見ると、なんとなく老けて見える…そんなふうに感じる原因は、実は「...
首・肩・背中のラインを整える 姿勢改善ストレッチガイド
パソコン作業やスマホ操作が続くと、首が前に出て肩がすぼまり、背中が丸まった姿勢になりやすいです。この姿勢が続くと、首こり・肩こり・背中の張りだけでなく、呼吸の浅さや自律神経の乱れにもつながることがあります。整骨院元宇城松...
パソコン作業やスマホ操作が続くと、首が前に出て肩がすぼまり、背中が丸...
腰の痛みはどこから？部位別にわかる原因と対処法まとめ
腰の痛みと一言でいっても、「どの部分が痛むのか」によって原因が大きく異なります。同じ“腰痛”でも、骨格の歪み・筋肉のコリ・神経の圧迫・自律神経の乱れなど複数の要因が絡み合うことも多く、対処方法も部位によって変える必要があ...
腰の痛みと一言でいっても、「どの部分が痛むのか」によって原因が大きく...
肩マッサージ機を選ぶ前に知っておきたい３つの落とし穴
近年は肩こり対策として、手軽に使える「肩マッサージ機」を購入する方が増えています。ですが、実際に整骨院元宇城松橋院へ来院される方の中には、肩マッサージ機を使って逆に肩の不調が悪化したというケースも少なくありません。そこに...
近年は肩こり対策として、手軽に使える「肩マッサージ機」を購入する方が...
2025年11月25日
整骨院と整形外科はどっちに行くべき？症状別の正しい選び方
首や腰、肩や膝の痛みが出たときに「整骨院と整形外科、どっちへ行けばいいの？」と迷う方は多いです。実際には、症状の原因が“筋肉・骨格・神経・炎症・外傷”などどこにあるかで最適な選び方は変わってきます。ここでは、20年以上の...
首や腰、肩や膝の痛みが出たときに「整骨院と整形外科、どっちへ行けばい...
朝起きて首が痛い！原因別の正しい治し方を解説
朝起きた瞬間に「首が回らない」「寝違えたように痛い」と感じる方は多いです。実は、首の痛みは寝ている間の姿勢だけでなく、筋肉の緊張や骨格の歪み、自律神経の乱れなど複数の要因が絡み合って起こるケースがよくあります。ここでは、...
朝起きた瞬間に「首が回らない」「寝違えたように痛い」と感じる方は多い...
腰の痛みは整体で改善できる？整骨院での施術内容と効果を徹底解説
長時間のデスクワークや運転、季節の冷えなどによって「腰の痛み」が強くなり、整体や整骨院に相談される方が増えています。痛みの原因は一つに限らず、骨格の歪みや筋肉の緊張、神経の圧迫、自律神経の乱れなど複数が重なっていることが...
長時間のデスクワークや運転、季節の冷えなどによって「腰の痛み」が強く...
肩脱臼のリハビリ期間と回復の目安 整骨院でできるケアとは
肩脱臼はスポーツや日常動作の中で起こりやすく、再発しやすいケガとして知られています。肩周りは骨格が自由に動く構造のため、脱臼後は筋肉や靭帯、関節包に大きな負担がかかり、リハビリ期間が長くなる方も少なくありません。ここでは...
肩脱臼はスポーツや日常動作の中で起こりやすく、再発しやすいケガとして...
2025年11月19日
動悸・息苦しさ・不眠の裏にある“自律神経の乱れ”とは
「急に胸がドキッとする」「深く息が入りづらい」「寝ても眠りが浅い…」 こういったお悩みは、病院で検査しても異常が見つからないことがよくあります。にもかかわらず不調が続く時、多くの方に共通しているのが“自律神経の乱れ...
「急に胸がドキッとする」「深く息が入りづらい」「寝ても眠りが浅い...
デスクワークで肩甲骨が痛い！プロが教える即効ストレッチ
長時間のパソコン作業が続くと、肩甲骨まわりにじんわりした痛みや重だるさを感じることがあります。肩甲骨が固まると姿勢が崩れやすく、胸の張りや首の重さにもつながりやすいです。ここでは、デスクワークの合間にすぐできる、肩甲...
長時間のパソコン作業が続くと、肩甲骨まわりにじんわりした痛みや重...
