〒869-0511 熊本県宇城市松橋町曲野2319-3
駐車場有り
院長：殖田 隆貴
健康コラム
2026年4月15日
その腰痛、押す場所が違うかも？プロが教える“効くマッサージ”とは
腰痛がつらいと、痛む場所を自分で押したり揉んだりして何とか楽になろうとする方は多いです。ですが、腰痛は「痛い場所＝原因の場所」とは限らないため、押す場所を間違えるとかえって筋肉のコリが強くなったり、腰痛が長引いたりす...
腰痛がつらいと、痛む場所を自分で押したり揉んだりして何とか楽にな...
肩こりを悪化させるNG筋トレとは
肩こりに悩んでいる方の中には、「筋力をつければ肩こりも軽くなるはず」と考えて筋トレを始める方も少なくありません。たしかに、筋肉を適切に動かすことは肩こりの改善に役立ちます。ですが、やり方を間違えると、かえって肩こりを...
肩こりに悩んでいる方の中には、「筋力をつければ肩こりも軽くなるは...
2026年4月8日
ストレスでも腰痛になる？意外と知らない身体の仕組み
「特に重い物を持ったわけではないのに腰痛が続く」「忙しい時期ほど腰が重い」「検査では大きな異常がないのに腰痛がつらい」といった悩みを抱える方は少なくありません。腰痛というと、骨や筋肉、姿勢の問題だけをイメージしやすいです...
「特に重い物を持ったわけではないのに腰痛が続く」「忙しい時期ほど腰が...
交通事故後のむちうち治療は整骨院でできる？
交通事故のあと、首の痛みや重だるさ、振り向きにくさ、頭の重さなどが出てくると、「むちうちは整骨院でみてもらえるの？」「保険は使えるの？」と不安になる方はとても多いです。結論からお伝えすると、交通事故後の不調に対して整...
交通事故のあと、首の痛みや重だるさ、振り向きにくさ、頭の重さなど...
猫背を放置すると危険？見た目と不調が変わる理由
「昔より姿勢が悪くなった気がする」「写真を見た時に背中が丸く見える」「肩こりや首の重さが続いている」そんな悩みを抱えている方は少なくありません。猫背はよくある姿勢のクセと思われがちですが、実は見た目だけの問題ではなく...
「昔より姿勢が悪くなった気がする」「写真を見た時に背中が丸く見え...
その肩こり、実は内臓疲労？見逃されがちな原因とは？
「肩こりがずっと続く」「揉んでもすぐ戻る」「肩を動かしてもスッキリしない」 ასეთな悩みを抱えている方は少なくありません。肩こりと聞くと、姿勢の悪さや筋肉のコリ、デスクワークの負担を思い浮かべる方が多いですが、...
「肩こりがずっと続く」「揉んでもすぐ戻る」「肩を動かしてもス...
2026年3月31日
放置すると危険？肩関節の痛みが長引く原因
「そのうち良くなると思っていた肩関節の痛みが、なかなか抜けない…」 このような状態は、単なる一時的な不調ではなく、身体のバランスが崩れているサインかもしれません。 肩関節の痛みは、筋肉のコリだけでなく、骨格の...
「そのうち良くなると思っていた肩関節の痛みが、なかなか抜けない…...
悪い姿勢が慢性痛を引き起こすメカニズムとは
「肩こりや腰痛がなかなか抜けない…」 その原因は、日常の悪い姿勢に隠れていることが多いです。 慢性痛は単なる筋肉のコリだけではなく、骨格の歪み・神経の圧迫・自律神経の乱れなどが重なって起こります。 特に姿勢...
「肩こりや腰痛がなかなか抜けない…」 その原因は、日常の悪い姿...
腰痛持ちが寝る前にやるべきストレッチ３選
腰痛がある方にとって「寝る前の過ごし方」はとても重要です。 日中に溜まった筋肉のコリや骨格の歪みをそのままにしてしまうと、寝ている間も身体が緊張した状態が続き、腰痛が慢性化しやすくなります。 特に腰痛は、筋肉...
腰痛がある方にとって「寝る前の過ごし方」はとても重要です。 日...
肩こりがひどい日にやるべき夜ストレッチ 睡眠の質もアップ
肩こりがひどいと感じる日は、ただ休むだけではなかなか身体の不調が抜けません。実は、肩こりは筋肉のコリだけでなく、骨格の歪みや神経の圧迫、自律神経の乱れが複雑に関係していることが多いです。 そのまま寝てしまうと睡眠の...
肩こりがひどいと感じる日は、ただ休むだけではなかなか身体の不調が...
