〒869-0511 熊本県宇城市松橋町曲野2319-3
駐車場有り
院長：殖田 隆貴
健康コラム
2026年10月14日
生理前に肩を揉みたくなる時は首や背中の重さも比べてみよう
「そろそろ生理かな」と思う頃になると、なぜか肩を揉みたくなる。 普段より首が詰まるように感じたり、背中まで重くなったりする。 生理が始まると、いつの間にか気にならなくなる月もあ...
「そろそろ生理かな」と思う頃になると、なぜか肩を...
2026年10月7日
片方の靴だけ減るのは骨盤のせい？10代から見たい歩き方の左右差
新しい靴を履き始めてしばらくすると、片方だけ減り方が早い。 しかも、かかとだけ削れる時もあれば、内側が目立つこともある。 10代では身体に痛みがなくても、「骨盤がずれているので...
新しい靴を履き始めてしばらくすると、片方だけ減り...
ぎっくり腰は朝に起こりやすい？起き上がりから仕事までの動きを考える
朝、目が覚めて身体を起こそうとした瞬間。 顔を洗おうと前かがみになった時。 着替えで片脚を上げた時。 そんな何気ない動作で腰に強い痛みが出ると、「ぎっくり腰は朝に起こ...
朝、目が覚めて身体を起こそうとした瞬間。 ...
生理中に立ちっぱなしで腰が固まる時は動き始めを変えてみよう
仕事中は何とか立っていられるのに、休憩に入ろうと歩き出した瞬間に腰が固まったように感じる。 特に生理中は、いつもより腰が重く、最初の数歩がつらい。 30代で立ち仕事を続けて...
仕事中は何とか立っていられるのに、休憩に入ろうと...
肩がつっぱって動かしにくい時、疲れが抜けない身体では何が起きている？
朝は何とか動くのに、時間がたつと肩が重くなる。 腕を上げると、肩の奥がつっぱるように感じる。 休んだはずなのに、翌日も疲れが残っている。 60代になると、こうした肩の...
朝は何とか動くのに、時間がたつと肩が重くなる。 ...
2026年9月29日
正座ですぐ足がしびれる50代男性は股関節の硬さも確認したい
正座をすると、すぐに足がしびれる。 膝や足首も痛くなり、長く座っていられない。 立ち上がる時には腰まで伸ばしにくい。 以前はもう少し平気だったのに、50代になって正座...
正座をすると、すぐに足がしびれる。 膝...
コーヒーをよく飲む人の肩の重だるさはカフェインも関係する？
朝起きたら、まずコーヒーを1杯。 仕事を始めてもう1杯。 午後に眠くなれば、さらに飲む。 気づけば1日4〜5杯になっている。 20代では珍しくない習慣で...
朝起きたら、まずコーヒーを1杯。 仕事...
階段や正座で腰が気になる時は膝と股関節の動きも見てみよう
階段を上ると腰が重い。 正座から立つ時に、腰へ手を当てたくなる。 歩いている時はそれほど気にならないのに、特定の動きだけ腰が気になる。 60代になると、このような変化...
階段を上ると腰が重い。 正座から立つ時...
肩を揉んでもすぐ戻るのはなぜ？肘や腕の使い方にも注目
肩が重くなるたびに揉んでもらう。 その時は気持ちいいのに、翌日にはまた同じ場所が気になる。 「肩が硬いから仕方ない」と思っていても、何度も繰り返すと気になります。 ...
肩が重くなるたびに揉んでもらう。 その...
2026年9月24日
お寺で長く座った後に腰が重いのはなぜ？股関節から考える座り方
法要や行事で長く座った後、立ち上がろうとすると腰が重い。 歩き始めれば少し楽になるのに、座った直後だけ腰が伸びにくい。 普段の生活ではそれほど困らないのに、お寺で長く座った時だ...
法要や行事で長く座った後、立ち上がろうとすると腰...
