〒869-0511 熊本県宇城市松橋町曲野2319-3
駐車場有り
院長：殖田 隆貴
健康コラム
2026年2月17日
姿勢チェックで分かる体の歪みと改善のヒント
「最近、肩こりや腰の痛みが続いている」 「鏡を見ると姿勢が悪い気がする」 このような身体の不調の背景には、体の歪みが隠れていることが少なくありません。 20年以上、延べ15,000人以上の身体の不調をみ...
「最近、肩こりや腰の痛みが続いている」 「鏡を見ると姿勢が悪い...
腰を支える筋肉の役割とは 痛みが出るメカニズムを解説
「腰を支える筋肉が弱いですね」と言われたことはありませんか？ 慢性的な腰の痛みを抱えている方の多くが、腰を支える筋肉の役割を正しく理解できていないまま過ごしています。 20年以上、延べ15,000人以上の身体の不...
「腰を支える筋肉が弱いですね」と言われたことはありませんか？ 慢性...
ヘルニアによる腰の痛み やっていい事・ダメな事完全版
「ヘルニアと言われてから腰の痛みが怖くて動けない」 「何をしていいのか分からず、とにかく安静にしている」 このようなお悩みを多く伺います。 腰の痛みの中でも、椎間板ヘルニアによる腰の痛みは、筋肉のコリだけで...
「ヘルニアと言われてから腰の痛みが怖くて動けない」 「何をしていい...
肩こりが悪化する食生活 意外と知らないNG食品
慢性的な肩こりに悩んでいる方の中には、姿勢や運動不足ばかりを気にして、食生活まで意識できていない方が多くいらっしゃいます。 しかし実際には、肩こりは骨格の歪みや筋肉のコリだけでなく、血流の低下や自律神経の乱れとも深...
慢性的な肩こりに悩んでいる方の中には、姿勢や運動不足ばかりを気にして...
2026年2月10日
肩甲骨の硬さが肩こりを悪化させるメカニズム
肩こりが慢性化している方の多くが、「首や肩の筋肉が原因」と考えがちですが、整骨の現場で実際に身体を確認すると、肩甲骨の動きの悪さが深く関係しているケースが非常に多く見受けられます。 マッサージを受けた直後は楽に...
肩こりが慢性化している方の多くが、「首や肩の筋肉が原因」と考...
寝違えの原因は姿勢だけじゃない？再発を防ぐ日常習慣
朝起きた瞬間に首が動かしづらい、振り向くと痛みが走るといった寝違えの症状は、多くの方が一度は経験されたことがあるのではないでしょうか。 「変な姿勢で寝てしまったから」と思われがちですが、実際の整骨の現場では、姿...
朝起きた瞬間に首が動かしづらい、振り向くと痛みが走るといった...
腰が痛い状態が続く人へ 改善しない理由と正しい対処法
腰が痛い状態が何週間、何か月と続いていると、「年齢のせいかもしれない」「体質だから仕方がない」と諦めてしまう方も少なくありません。しかし、整骨の現場で多くの方をみていると、腰の痛みが改善しにくい方には共通する原因...
腰が痛い状態が何週間、何か月と続いていると、「年齢のせいかも...
肩こりに効く食べ物とは？血流を良くする栄養素まとめ
肩こりに悩まれている方の多くが、「姿勢」や「運動不足」には意識を向けているものの、毎日の食事まで気を配れていないケースが少なくありません。 実は、肩こりは筋肉のコリ・血流不足・自律神経の乱れが複雑に絡み合って起...
肩こりに悩まれている方の多くが、「姿勢」や「運動不足」には意...
2026年2月3日
整骨院が考える肩こり・腰痛の根本改善とは
肩こりや腰痛は、現代の生活環境において非常に多くの方が悩まれている身体の不調です。 デスクワークやスマートフォンの使用、運動不足などが重なり、首や腰に負担が集中しやすい状態が続いています。 多くの方が「肩が重...
肩こりや腰痛は、現代の生活環境において非常に多くの方が悩まれてい...
繰り返す頭痛は生活習慣が関係しているかもしれません
頭痛が何度も繰り返されると、「体質だから仕方ない」「疲れが溜まっているだけ」と考えてしまいがちです。 しかし、実際には日常の生活習慣と体の歪みが積み重なり、頭痛が起こりやすい状態を作っているケースが多く見られます。...
頭痛が何度も繰り返されると、「体質だから仕方ない」「疲れが溜まっ...
