〒869-0511 熊本県宇城市松橋町曲野2319-3
駐車場有り
院長：殖田 隆貴
健康コラム
2026年7月24日
首から肩の付け根がつらい人へ｜肩甲挙筋と目の使い方の関係
パソコン画面の文字が少し見えにくい。 気づくと顔を前に近づけている。 夕方になると、首から肩の付け根が重くなる。 50代で事務仕事を続けている方の中には、首の横から肩...
パソコン画面の文字が少し見えにくい。 ...
洗濯物を干す時に肩が痛い方へ｜四十肩・五十肩との違い
洗濯物を干そうとして腕を上げた瞬間、肩の前や外側にピリッと痛みが出る。 タオルを物干し竿にかける。 ハンガーを上に伸ばす。 家族5人分の洗濯物を何度も持ち替える。 ...
洗濯物を干そうとして腕を上げた瞬間、肩の前や外側...
出産後に片方の腰が痛む方へ｜抱っこで骨盤が不安定に感じる理由
赤ちゃんを抱き上げる時、いつも同じ腕を使っていませんか。 授乳のあとに立ち上がる。 抱っこしたまま洗濯物を取り込む。 寝かしつけで部屋の中を何度も歩く。 買...
赤ちゃんを抱き上げる時、いつも同じ腕を使っていま...
肩こりだけではない｜家事や育児のあとにだるさ・疲労感が残る理由
朝は家族の支度を整え、昼は買い物や洗濯、夕方からは食事の準備。ひと息つく頃には、肩が重いだけでなく、身体全体に疲れが残っている。 肩を回してもすっきりしない。少し横になっても、だるさが抜...
朝は家族の支度を整え、昼は買い物や洗濯、夕方から...
2026年7月14日
階段で膝がつらい人へ｜太ももの筋肉だけ鍛えても足りない理由
階段の一段目で膝が気になる方へ 平らな道は歩けるのに、階段になると膝がつらい。 上る時より、下りる時の方が不安。 太ももを鍛えた方がいいと言われたけれど、なかなか変化...
階段の一段目で膝が気になる方へ 平...
骨盤前傾セルフチェック｜あなたの姿勢は大丈夫？
「姿勢を良くしているのに腰が疲れる」ことはありませんか 鏡の前に立った時、腰だけが反って見える。 お腹を引っ込めたいのに、横から見ると前へ出ているように感じる。 立ち...
「姿勢を良くしているのに腰が疲れる」ことはありま...
座っていると腰が痛くなる人の骨盤はどうなっている？
「座っているだけなのに腰がつらい」と感じる方へ 立ち仕事より座っている方が楽なはずなのに、長く座ると腰が重くなる。 車の運転後に腰が伸びにくい。 デスクワークの後、立...
「座っているだけなのに腰がつらい」と感じる方へ ...
仕事に集中できない肩こりの原因とは？整骨院が教える改善法
「肩が気になって仕事が進まない」そんな日がありませんか パソコンに向かっているのに、何度も肩を回したくなる。 資料を読んでいても、首の後ろが重くて内容が頭に入りにくい。 ...
「肩が気になって仕事が進まない」そんな日がありま...
2026年7月9日
季節の変わり目に頭痛が増える理由とは？
「季節の変わり目になると頭が重い」「雨の前や気温差がある日に頭痛が出やすい」「首や肩がこると頭までスッキリしない」と感じていませんか。 春から夏、夏から秋、寒暖差が大きい時期になると、頭...
「季節の変わり目になると頭が重い」「雨の前や気温...
身体の不調があちこち移動する人へ｜痛い場所だけ見ない考え方
「昨日は腰がつらかったのに、今日は肩が重い」「首こりが楽になったと思ったら、今度は背中が張る」「痛い場所が変わるので、どこが悪いのか分からない」と感じていませんか。 身体の不調があちこち...
「昨日は腰がつらかったのに、今日は肩が重い」「首...
