〒869-0511 熊本県宇城市松橋町曲野2319-3
駐車場有り
院長：殖田 隆貴
健康コラム
2026年5月26日
姿勢改善で人生が変わる？健康・見た目への影響とは
「姿勢が悪いと言われる」「写真に写る自分の立ち姿が気になる」「肩こりや腰痛がなかなか和らがない」このような悩みはありませんか。 姿勢改善というと、見た目をきれいにするためのものと思われが...
「姿勢が悪いと言われる」「写真に写る自分の立ち姿...
なぜ症状が繰り返すのか？整骨院で根本改善できる理由
「肩こりが楽になっても、数日後には戻ってしまう」「腰の痛みが和らいでも、また同じ場所がつらくなる」このような悩みを抱えている方は少なくありません。 身体の症状が繰り返す背景には、痛みが出...
「肩こりが楽になっても、数日後には戻ってしまう」...
腰の筋肉痛が長引く…その原因と回復を早める方法
```html 腰の筋肉痛がなかなか引かず、「ただの筋肉痛だと思っていたのに、まだ痛い」と不安になる方は少なくありません。重い物を持った後、久しぶりに運動した後、長時間の作業後などに腰の筋肉痛を感じ...
```html 腰の筋肉痛がなかなか引かず、「...
磁気ネックレスで肩こり改善？選び方と注意点まとめ
肩こりが続くと、「磁気ネックレスで少しでも楽にならないかな」と考える方は少なくありません。デスクワークやスマホ操作が増えたことで、首から肩にかけて重さを感じる方は年々多くなっています。 ...
肩こりが続くと、「磁気ネックレスで少しでも楽にな...
2026年5月20日
夏のむくみ・冬のむくみの違いとは？体の反応を徹底解説
むくみは季節に関係なく起こりますが、夏のむくみと冬のむくみでは、体の反応や原因に違いがあります。「夏は足がパンパンになる」「冬は手足が冷えてむくみやすい」など、季節ごとに感じ方が変わる方も多いのではないでしょうか...
むくみは季節に関係なく起こりますが、夏のむくみと冬のむくみで...
2026年5月13日
巻き肩改善に効く筋肉とは？インナーマッスルの重要性
巻き肩とは、肩が前に入り、背中が丸く見えやすい姿勢のことです。見た目の問題だけでなく、肩こり、首こり、背中の痛み、腕のだるさ、呼吸の浅さなどにつながることがあります。特にデスクワークやスマホ操作が長い方は、気づか...
巻き肩とは、肩が前に入り、背中が丸く見えやすい姿勢のことです...
産後太りは骨盤の歪みが原因？
出産後に「体重が戻りにくい」「お腹まわりがすっきりしない」「下半身が太く見える」と感じる方は少なくありません。産後太りというと、食事量や運動不足だけが原因と思われがちですが、実は骨盤の歪みや筋肉の低下、姿勢の崩れ...
出産後に「体重が戻りにくい」「お腹まわりがすっきりしない」「...
肩甲骨と首・背中の痛みの深い関係
首の痛みや背中の痛みがある時、多くの方は「首がこっている」「背中の筋肉が張っている」と考えます。しかし、実際に整骨院で身体を確認していると、首や背中だけでなく、肩甲骨の動きが大きく関係しているケースが多くあります...
首の痛みや背中の痛みがある時、多くの方は「首がこっている」「...
腰痛もちでもできる！安全に鍛える体幹トレーニング５選
腰痛もちの方にとって、体幹トレーニングはとても大切です。ただし、やり方を間違えると腰に負担がかかり、腰痛が強くなることもあります。特に腹筋運動のように上半身を何度も起こす動きや、腰を反らせるトレーニングは、腰痛も...
腰痛もちの方にとって、体幹トレーニングはとても大切です。ただ...
2026年5月7日
骨盤の安定が姿勢と痛み改善のカギになる理由
骨盤は、身体の中心にある土台のような存在です。上半身を支えながら、股関節を通して下半身ともつながっているため、骨盤の安定が崩れると姿勢や動きに大きく影響します。 腰痛、肩こり、首こり、股関節の違和感、膝の痛みなどが...
骨盤は、身体の中心にある土台のような存在です。上半身を支えながら...
