〒869-0511 熊本県宇城市松橋町曲野2319-3
駐車場有り
院長：殖田 隆貴
健康コラム
2026年2月17日
ヘルニアによる腰の痛み やっていい事・ダメな事完全版
「ヘルニアと言われてから腰の痛みが怖くて動けない」 「何をしていいのか分からず、とにかく安静にしている」 このようなお悩みを多く伺います。 腰の痛みの中でも、椎間板ヘルニアによる腰の痛みは、筋肉のコリだけで...
「ヘルニアと言われてから腰の痛みが怖くて動けない」 「何をしていい...
2026年2月10日
肩甲骨の硬さが肩こりを悪化させるメカニズム
肩こりが慢性化している方の多くが、「首や肩の筋肉が原因」と考えがちですが、整骨の現場で実際に身体を確認すると、肩甲骨の動きの悪さが深く関係しているケースが非常に多く見受けられます。 マッサージを受けた直後は楽に...
肩こりが慢性化している方の多くが、「首や肩の筋肉が原因」と考...
2026年2月3日
40代から肩こりの感じ方が変わる理由とは
40代に入ってから「若い頃と肩こりの質が違う」「マッサージしてもすぐ戻る」と感じる方は少なくありません。 これは気のせいではなく、加齢による身体の変化が深く関係しています。 特に40代以降は、骨格のバランス・筋肉...
40代に入ってから「若い頃と肩こりの質が違う」「マッサージしてもすぐ...
2026年1月27日
坐骨神経が改善しない人の共通点を分かりやすく解説
坐骨神経の不調に悩み、「いろいろ試しているのに良くならない」「少し楽になっても、すぐ元に戻ってしまう」と感じている方は少なくありません。 実際、整骨院の現場でも坐骨神経の違和感が長期化している方には、いくつか共通する特...
坐骨神経の不調に悩み、「いろいろ試しているのに良くならない」「少し楽...
股関節の歪みが歩き方に影響する仕組み
「最近歩き方が不自然だと言われた」「左右で足の出方が違う気がする」 このような違和感を覚えている方は、股関節の歪みが関係している可能性があります。 股関節は身体の土台となる重要な関節であり、わずかな歪みでも歩き方や全...
「最近歩き方が不自然だと言われた」「左右で足の出方が違う気がする」 ...
職場で使いやすい腰サポーター５選 デスクワーク・立ち仕事別
腰の不調を感じながらも、「仕事中だから我慢している」「職場で腰サポーターを使うのは少し抵抗がある」と感じている方は少なくありません。 しかし実際には、腰サポーターを上手に取り入れることで、腰への負担が軽減され、仕事...
腰の不調を感じながらも、「仕事中だから我慢している」「職場で腰サ...
2026年1月19日
朝起きられない・やる気がでない…副交感神経を整える生活習慣
「朝がつらくて起き上がれない」「やる気が出ず一日が始まらない」と感じる状態は、気合や根性の問題ではないケースが多く見受けられます。20年以上の現場経験からお伝えすると、背景には自律神経の乱れ、とくに副交感神経がうまく働い...
「朝がつらくて起き上がれない」「やる気が出ず一日が始まらない」と感じ...
整体的ケアで整える産後の心と体
産後は赤ちゃん中心の生活へと大きく変化し、心身ともに負担がかかりやすい時期です。産後の腰痛や肩こり、骨盤の違和感だけでなく、気分の落ち込みや疲労感が抜けにくいと感じる方も少なくありません。こうした不調は一時的なものと思わ...
産後は赤ちゃん中心の生活へと大きく変化し、心身ともに負担がかかりやす...
筋トレで腰だけ痛いのはなぜ？フォーム改善のポイント
筋トレを続けているのに腰だけ痛い、あるいはトレーニング後に腰痛が目立つというご相談は非常に多いです。腕や脚を鍛えているつもりが、なぜか腰に負担が集中してしまう背景には、フォームの乱れや骨格の歪み、筋肉の神経圧迫などが...
筋トレを続けているのに腰だけ痛い、あるいはトレーニング後に腰痛が...
スマホ肩こりを悪化させない使い方 首と肩を守る習慣
スマートフォンは日常生活に欠かせない存在ですが、長時間の使用によって肩こりや首の不調を感じている方は非常に多いです。特に下を向いた姿勢が続くことで、スマホ肩こりが慢性化 leading しやすくなります。これらの不調...
スマートフォンは日常生活に欠かせない存在ですが、長時間の使用によ...
